ربي ينولكم اللي ببالكم قولو اميـــن
طب حبيباتي ..
انـآ جسمي مليـآـآن يعنـي لاعصـلا و لا دوووبه ماكنت راضيه عنوه ابدن اببدن ابببدن :icon33:
الا بعد ماشربت الشمر ونزلت لكم قبل التجربه بـخلال 3 ايام والنتايج روعه
والحين جسمي ماشاء الله لا اله الا الله
خصر منحووت و صدر مشدود و مؤخره مشدوده ومتناسقه مع جسمي
يعني كل امووووري تمام التمام
وصرت رايحه جايه ع المرايه اطالع يمين ويـساااار :35:طبعا بس اشرب الشمر والاكل اكل اكلي الطبيعي بس اخفف يعني قبل لا اشبع اقول الحمد لله
وارقص مع بنتي واسوي حركات بهلوانيه ههههههه يعني اهم شي اتحررك
طب اذكر للي ماشافو موضوعي للشمــر
شمـر + شاي اخضر + زنجبيل + يانسون + مراميه + كمون
احطهم بترمس ششاهي واصب عليهم المويه الدافيه واشرب لييين اقول امييين
يعني اشرب بعد الغدا لان اغلب الوقت عشاي خفايف اوقات اتهور واكل عشا ثقيل اشويه
بس باقي شغله وحده :icon33: ماذكرتها بموضوعي
الانسسسسسسسسسه كروشــه :mad:
ربي يقلعها عاجلا غير اجلا .. ياناس مسببه لي ازمه
تخيلو جسم مشدود وخصر وكل شي تمام الا كرششه متدودله :icon33:
تحسين شكلك غلللط ياعالم وش الحل ..
اسوي تماررين للبطن بس ما استمر كل يومين او ثلاث ايام اسوي :icon33:
تكفون حبيباتي احتسبو فيني واعطوني اي طررريقه
تعديل / نسيت اقولكم وزني مانزل ولاتحرك ولا نص
بس مايهمني الميزان مرره سخيف هعهع
ملابسي تشهد صارت مررره واااسعه و الناس كل من شاافني قال
كل الغـــلا نحفاااانه مرره وانا ملاحظه كمان بس الميزان مدري
وش بوه اصلن خلاص حقدت عليه انا خخخخخ
وزني 67
وان شاءالله الانسه كروشه ترووح