آخر كلاااااام ~~ الرشـــآد >> أول النفاس ولآ آخره ؟؟

انا في نفاسي الاول اخذته في العشر الاخيره

والحلبه انا اغليها مع النعناع

وبالنسبه للاعشاب مدام في اخواتك فالافضل تنطحن لما تولدي

الله يقومك بالسلامه

الرشاد اخذه من اول نفاسي لاخره
و الحلبه اول 10 ايام و مو مهم الريحه اهم شي صحتج
انا احطها مع حليب و ندخلها في الاكل

و طحن الاعشاب دام عندك خوات صبري لما تولدين الله يخليهم لج
بس انتي نظفيهم و غسليهم و نشفيهم

عندي كلام ثاني (:
إن الرشاد ما ناسبني و يوقف علي الدورة تماماً << دورة مو نفاس فمو حابة أغامر بالنفاس

و الطحن أفضل أخواتك يطحنونها بعد الولادة ..

في طرق لتجنب ريحة الحلبة ما أذكرها و هي إنك تفوحينها أو تستخدمين جذر الحلبة و أختي قالت لي

إن الحلبة اليمنية ريحتها أخف بس ما جربت

عموماً .. عندك الماش ممتاز و نففففففس فوايد الحلبة بدون ريحة .. تضيفينه مع الشوربة و هو زي العدس

أو تطحنيه و تشربينه مع الحليب ..

و الحلبة باستخدمها اسبوع و أدهرررر بالماش بعدها ههههـ و إذا عشان إدارار الحليب في السمسم

و الحلاوة الطحينية و الشمر ... و الماش يرم العظم و يقويك .. و يسمممممممن ((:

أما عشان ظهرك و عظامك صدقيني المااااش نفس قوة الحلبة و اسألي و بتتأكدي بنفسك عشان

ما تبتلشين مع ريحة الحلبة ... دعواتك لي بالسلامة و التساهيل .. أنا و نونتي

اخذه يوم ويوم لا من اول النفاس
واذا جاتني كحه او شيئ اطحن شوي منه واغليه واحليه بعسل واشربه
يمنع الامساك
ويجلي البلغم من الصدر
ويطرد الغازات
ويلين البطن
واما المطحون منه خطير
ولازم طازج وكميه جدا قليله

الرشاااااااااااد مسيل للدم فقط غير انه مسهل وطارد للغازات
عشان كذا يطلع كل شي والافضل بعد العشر ايام الاولى