أم جوالينا @am_goalyna
عضوة جديدة
أبغى حل
أنا أم لثلاثه كيف أنسق جدولي اليومي أو كيف أنسق يومي لزوجي وللبيت وللأطفال وعندي مشكله من يوم ولدت وأحس بخمو وكسل في جسمي وقربت السنه أعطوني حل لتنشيط الجسم وجدول أنسق شغلي فيه وشكرآ :44::44::44::44::44::44:
9
682
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميسان الجنوب
•
بسيطة حبيبتي قومي قبل عيالك بساعة ورتبي البيت وامسحي السيراميك واطبخي الغذاء واخيرا بخري وخصصي غرفة للجلسة ماتخرجون منها وخلي اضاة البيت ضعيفة علشان مايعدمونة عليك بعدين صح عيالك وكل يوم سوي شغلك اول باول علشان مايتراكب عليك الشغل
يا حبيبتي نسقي جدولكـ على حسب دوام زوجك واذا عندك اولاد يدرسون اصحي معهم وبعد ما يروحو للمدرسه ابدئي بالتنظيف وقسمي شغلك الصعب لبعض الايام تكوني انتي محددتها يعني على حسب ظروفك وحاولي ما تنامين الا في الليل يعني ع الساعه الي تناسبك والله ترتاحي وحاولي تقولي سبحان الله والحمدالله ولااله الا الله والله اكبر اربع وثلاثين مره قبل تنامين
الله ييسر امرك ويصلح حالك
الله ييسر امرك ويصلح حالك
هلا فيك اختي
حاولي بوقت دوام زوجك تنهين شغل البيت
مايجي الا وانتي مخلصه البيت والطبخ
نومي عيالك بعد صلاه العشا يتعشون ونوم
وخصصي هالوقت لزوجك تروقون فيه
لان الاطفال مزعجين
حاولي بوقت دوام زوجك تنهين شغل البيت
مايجي الا وانتي مخلصه البيت والطبخ
نومي عيالك بعد صلاه العشا يتعشون ونوم
وخصصي هالوقت لزوجك تروقون فيه
لان الاطفال مزعجين
الصفحة الأخيرة