الجووهرهـ

الجووهرهـ @algoohrh_2

كبيرة محررات

أبي أنزل من وزني ...

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ..

أخباركم خواتي ....

أمممممممم

هنا قسم النحافة والرشاقة :32:

طيب أنا وش أسمه هذا أبي منكم خدمة

أنا وزني كويس والحمدلله بس أشوف نفسي دووبه :06: مع أن الكل يقولي بسك لاتنزلين :16:

أنا ماأكل كثييير عادي بالنسبة للوجبات يمكن وجبه وحده

والرز ماأكله إلا مرة مرتين في الأسبوع أو ثلاث ....يعني أشياء خفيفة ..

وأبي أنزل من وزني :44:

طلبتكم نخيتكم ترى بصيح :06:

دلوني على حاجة ممكن تساعدني على أنزال وزني بالشهرين هذولاء

ممكن :icon33:

وياليت يكون مجرب ونتيجة تبين

في أنتظاركم ..
4
459

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمنيتي الرشاقه
دام وزنك زين مناسب مع طولك نصيحه لاتتزلين

النحافه بزياده مو زين
الجووهرهـ
الجووهرهـ
دام وزنك زين مناسب مع طولك نصيحه لاتتزلين النحافه بزياده مو زين
دام وزنك زين مناسب مع طولك نصيحه لاتتزلين النحافه بزياده مو زين
حبيبتي أمنيتي الرشاقة ..

لاااا باقي على الوزن المثالي .. الصدق ماني دبه

بالعكس الحمدلله نعمه من الله ..بس أبي أنزل كم كيلو ...

مو كثييير لاني أخاف يتأثر وجهي لان يوضح فيه ...

بس أبي أنزل كم كيلو ....
عبيــــر الــــورد
سوي تخفيف وإمشي كل يوم ساعة وإشربي شاي أخضر بعد كل وجبة ،،،
الجووهرهـ
الجووهرهـ
سوي تخفيف وإمشي كل يوم ساعة وإشربي شاي أخضر بعد كل وجبة ،،،
سوي تخفيف وإمشي كل يوم ساعة وإشربي شاي أخضر بعد كل وجبة ،،،
طيب أختي العزيزة ..

أي شاي أخضر تنصحيني فيه ؟؟؟؟

ومشكوووره ع الرد