أتقدم بخالص شكري وتقدري للأخت(.........)

علاج السمنة والنحافة

من أعماق قلبي أتقدم بخالص الشكر والدعاء للأخت(.........)<<<<<<والله نسيت لقبها

المهم من جد تكتب وهي صادقه

السالفه وما فيها انه قبل عيد الاضحى المبارك إلي العام بأسبوع رحت السوق وطاحت عيني على ذاااااك اللبس إلي يجنن:32: من جد وأشتريت إلي هوتنوره وبلوزه والبقيه اكسسوارات وغيره.........الخ
ولما جيت بالبيت ولا التنوره ضيقه يعني تفشل :06:وأول خطوة قمت بتنفيذها رحت على طوووووول لم هذا المنتى الغالي وطحت على رجيم يجنن وما يجوع وكل الأشياء إلي فيه أحبها
وعلى طول سويت هذا الرجيم ويمين بالله زبطت التنوره ولا بعد كل اللي في العيد يقولون أول ما شفناك ماعرفناك
رهيب بس لازم رياضة :16:
الله يجزاها خير
الي هو
3كاسات حليب:04:
3علب زبادي
3كاسات عصير برتقال
شاي وقهوه<<<<<<أهم شي
بس سكر قليل جدا والنتيجه مبهره
توزعينها على طووول اليوم فقط
8
912

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اميرة الحروف
اميرة الحروف
مشكووورة

بس اضنه رجيم السوائل
tuleeep
tuleeep
الظآهر أسمه 19 كيلوو بثلاث أسآبيع ..
-F A T E N-
-F A T E N-
الله يبارك لك في وزنك

كم نحفتي عليه ؟
ام شــــوق
ام شــــوق
فصلي حبيبتي تكفين
قصدك بس عليهم بدون اكل؟
والا القصد انه طبيعي لما اشرب هالسواءل بهالكميه بتشبعني وتخليني ما آكل؟
بليييييييييز فصلي وكم نحفتي وايش نوع الرياضه؟
أحلـــى حلـــوه
هذا ريجيم سوائل

احلى ريجيم السوائل ينزل الوزن بسرعه
حلو وقت الازماات