(أثنتا عشرة خطوة لتطوير الذات)

(أثنتا عشرة خطوة لتطوير الذات)


الخطوة الأولى
ما درجة تقييمك لذاتك ؟
ماالمقصود بتقييم الذات
يقصد بها ماهي الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك هل هي نظرة نقص ، أم كمال أم ثقة أم ضعف ؟
ولا شك أن الذي يقلل ثقته بنفسة يكون تقييمه لنفسه ضعيفا وعندما تكون ثقتك كبيرة سوف تكون قادرا على مواجهة الصعوبات والتحديات لذا نجد الذي يقيم ذاته بدرجة عالية يتمتع بإحساس داخلي بالراحة والأمن النفسي
الخطوة الثانية :
هل تتوفر لديك مهارات الاتصال بالاخرين : .
الاتصال الفعال هو فن يجعلك توصل كل ما تريد وتصل إلى كل ما تريد، وكلما كان الاتصال قويا أثر ذلك على
وصول المعلومة بشكل فعال .
إن إتقان فن الاتصال كفيل بأن ينقلك إلى صفوف الناجحين والمبدعين، بل إنه عصب العلاقات البشرية التي
يجعل حياتك واضحة وممتعة .
من يتقن الاتصال يتقن الاستماع :-
- استخدام تعابير الوجه وإيماءات الجسم حركات وحركات اليدين .
- أشعر من أمامك بالارتياح .
- زد من تركيزك أثناء الاستماع .
- تجنب الاستعجال أو المقاطعة لحديث المتكلم ، ولوكان حديثة يخالف الصواب .
- اجعل نفسك مع المتحدث وليس ضده .
- كن هادئا واخفض صوتك وكن لين الجانب .
الخطوة الثالثة
العلاقة بين العافية والنجاح
إن التعافي يتولد لدية إحساس بالحيوية والنشاط والثقة بالنفس، كذلك يشعر أنه يتكيف ويتأقلم مع البيئة حوله ،
هذه العافية والتي تعتمد على الغذاء المناسب والصحة العقلية والتمرين البدني تبعث على الجد والنجاح والإنجاز.
الخطوة الرابعه
مامدى نجاحك في استخدام مهارات الاتصال الإنساني ؟
كيف تبقى إيجابيا في بيئة سلبية
تتفاوت بيئات العمل المتنوعة من حيث زيادة الجوانب الايجابية والجوانب السلبية والتي تعطي وصفا للبيئة إيجابا وسلبا حسب نوعية المشكلة و أطرافها ، المهم أين موقعك سواء في البيئة الايجابية أو السلبية ،وماهو دورك ؟
قد يفرض علينا العمل في بيئات سلبية، ولكن يجب الحذر أن نصبغ بصبغتها لذا عليك بما يلي:-
1- تقبل العمل مع أشخاص سلبيين دون أن تتأثر بهم.
2- احتفظ بعلاقات طيبة مع رئيسك ومرؤوسيك وزملائك في العمل .
3- صحح أي خلل في علاقاتك بأقرب فرصة وأسرع طريق .
عندما تتقن ما ذكر سابقا سوف تحقق ما تريد ومنها
- زيادة إنتاجيتك بالاضافه لرغبة الآخرين للتعاون معك في إنجازاتك .
- تصبح صورتك في مكان عملك أكثر إيجابية.
- تقليل صراعاتك الشخصية في العمل يجعلك موظفا تستحق التقدير .