السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
اخباركم صبايا حواء
وش مسوين مع هالكروش العلهـ
ابي اقولكم عن نظام اختي ماشاء الله عليها نزلت 20 كيلو
والكل مستغرب منها يقولون انها انشطرت نصين
طبعا سألت اختي وش تسوين عشان اعلم حبيباتي الحوائيات
1) تقول كل واحده على حسب فصيلة دمها يعني انا وياها فصيلة دمنا -o
الزنجبيل مثلا مايصلح لنا يسمن القصد ان الرجيم لازم يكون حسب الفصيلهـ
2)شربي كاس نعناع قبل النوم لانه يحرق الدهون في المعده ويساعد على الهضم
3) المشاووي ماتضر تقول ياما كلت منها:p
4)الاوبراتراك الجهاز الرياضي تراه رووعهـ بس يبيله صبر
5) ابتعدوا تماما عن الاندومي تراه مصيبه يطلع الزوائد في الظهر :angry2:
هذي بعض الاشياء
والحين نجي لموضوعي كل واحده تكتب الوزن اللي تحلم توصل له
.
.انا 55:p
يلا شاركوني ياعسولات
هيوووفهـ @hyooofh_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
أتمنى أوصل لـ 50 :(
الله ينحفنـآ من غيــر شـر ,,