أختكم في الله تحتاج مساعدتكم .. ألي عندها علاج لاتحرمني منه

اهتمي بنفسك وقت الدورة اشربي مشروبات دافية يعني اذا صحيتي اشربي حليب وحطي فيه شوي فلفل أسود وشوي قرفة مطحونة وشوي زنجبيل بودرة خليه يطبخ على النار لين يغلي وحليه بسكر واشربيه طعمه حلو وهو مفيد لما تتغدين اذا كان رز أو شوربة رشي بصحنك فلفل أسود العصر اشربي شمر أو ينسون وطريقته خوذي ملعقة شمر وحطيها بكوب وصبي عليها ماء مغلي وغطيها وخليها لين تدفا واشربيها المغرب سوي شاي زنجبيل واشربيه ابتعدي عن البارد والبيبسي والايس كريم والحامض والملوخية الموز والباميا البسي سروال طويل والبسي شراب حاولي اول 3ايام ماتتروشين والغرفة اللي تنامين فيها لاتصير باردة مرة وتغطي زين تشطفي اخر يومين من الدورة بمنقوع المرة وومكن تسوين كبو اخر يومين قبل تنامين طريقته جيبي مرة وقشور بصل وكمون حب وحطيه بصحن وولعي فحمة وادخلي الحمام بس يكون فيه تهوية اخاف تنخنقين وتموتين واكون السبب ...ونزلي السروال الداخلي وتبخري فيه من تحت اقعدي شوي 5دقايق بعدين البسي سروالك وروحي لفراشك وتغطي بالبطانية ونامي شكلي طولت عليك اي استفسار حاضرة

ماعندي خبرة ..
الله يوفقك

مثل ماقالتلك اخت منديله

منديلة .. الله يعطيك ألف عافية
ويوسع عليك .. ويدخلك ربي فسيح جناته يارب

ومشكووورين خواتي على المرور

أن شاء الله يفيدونك البنات...