أدخلواقولوا رأيكم

http://nuclearworldconflict.com/warning.html صباح الخير بنات كيفكم واش أخباركم بنات أن بسأل عن حاجه ويريت اللي يقرأالموضوع يلبي طلبي بس بنات ياليت بلا تطنيش بلييييز
أنا كل يوم أمشي نصف ساعه في اليوم ودائما أحرق من السعرات الحرارية مابين 100-120
فهل هذا يكفي أم أزيد المده والسعرات.:)
.