السلام عليكم اخواتي كيفكم ؟ ان شاء الله بالف خير يارب
اخواتي ريد ان اسال كيف استخدم الشوفان هل اسويه مثل الكورن فلكس يعني مع الحليب او كيف ساعدوني الله ينحفكم
هل ينفع استويه مع زبادي او حليب و شكرا لكم كثير و لكم مني دعوة
الله يبغلكم كل ما تتمنون يارب
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تاتووو :
مافهمت قصدك يعني انت طالبه وصفه تنحيف عموما انا اخذت طريقه عصير امركي من زمان وهي وصفه للصحه انه تنقعي ملعقه شوفان بماء قبل كم ساعه وتحطي معها ليمووووووون وبرتقان واي فاكهه عندك وحبه بلح او تمر وتخلطيها تطلع خيال وكنها كوكتيل بالحليب ولكن اروع كم ضيف جا وشربته منها وماعرف انه شوفان وانصدم لما عرف لانه الطعم راقي اتمنى افدتك وترى حلو جدا لرجيم السوائلمافهمت قصدك يعني انت طالبه وصفه تنحيف عموما انا اخذت طريقه عصير امركي من زمان وهي وصفه للصحه انه...
مشكورة اختي افدتني اجابتك لاني ما اعرف طريقة اخد بها الشوفان في الرجيم يعني كيف تستعموه في الرجيم و مشكورة والله و يارب يحقق لك مناك و يفرحك دنيا و اخرة يارب
و ه ينفع حط عليه حليب و اشربه او احط شوي في الزبادي
و ه ينفع حط عليه حليب و اشربه او احط شوي في الزبادي
انا شفت وحدة ماليزية تحط معه شوي مويا وتاكله بالملعقه على طول
بس اسألي هل هو مضر لأني احس انه نيئ
بس اسألي هل هو مضر لأني احس انه نيئ
انا شفت وحدة ماليزية تحط معه شوي مويا وتاكله بالملعقه على طول بس اسألي هل هو مضر لأني احس انه نيئانا شفت وحدة ماليزية تحط معه شوي مويا وتاكله بالملعقه على طول بس اسألي هل هو مضر لأني احس انه نيئ
مشكورة اختي على تجاوبك الله يسلمك يا غالية بجربه مع الحليب و اشوف
الصفحة الأخيرة
عموما انا اخذت طريقه عصير امركي من زمان وهي وصفه للصحه انه تنقعي ملعقه شوفان بماء قبل كم ساعه وتحطي معها ليمووووووون وبرتقان واي فاكهه عندك وحبه بلح او تمر وتخلطيها تطلع خيال وكنها كوكتيل بالحليب
ولكن اروع كم ضيف جا وشربته منها وماعرف انه شوفان وانصدم لما عرف لانه الطعم راقي
اتمنى افدتك وترى حلو جدا لرجيم السوائل