أررررررررق ذبحنيييي

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله

بنات أنا أشكي من أرق ما أنام باليوم كله أكثر من 4 ساعات وبطلوع الروح :sad:..

مو المشكة قل النوم عندي لا :confused-
المشكلة في التعب ألي يجيني اذا انسدحت عالفراش تبدأ فيني حرارة جسمي يصير كله نار وخاصة وجهي عيوني ما أعرف أنام إلا أغطيها بمجرد ما أغطيها تشتعل علي كأني بالشمس قاعدة ألمس راسي ألقاه حاااار رقبتي كأنهم يغلون من الحرارة أما يديني ورجولي لا عادية بالعكس يمكن باردة ,, طبعا هذي مو أول مرة يجيني كذا بس بالعادة الحاله ماتقعد أكثر من اسبوع وهالمرة لي تقريبا اسبوعين وداخله بالاسبوع الثالث ماتصدقون في الليل صرت أرتز أطالع المجد ثم إذا صليت الفجر المفروض أكون دايخة وأحيانا وأنا أصلي أحسني تعبانة بس أخلص أروح أبنام ويبدأ مسلسل العذاب الحرارة والبهذله المكيف أنزله علي ومرة أحس بردانة أقوم أتلحف ألقى نفسي بدت الحرارة بجسمي كله أرمي الغطا أصير بردانه مرة بس أتحمل أهون من الحرارة
أغطي عيوني تحترق من الحرارة راسي نار حتى يديني أبحل فيها مرة أرفعها ومرة أنزلها مرة توجعني يدي اليسار ومرة تخف يعني طوال الوقت قلق وتوتر عاد بعد ما أتعب آخذ لي مجله أو أدخل نت لحد الساعة 8 صباحا أو أكثر شوي ثم أقوم أتسنن وأناااام بس برضه بالعافيه أصحى 12.30 أو وحده عشان أصلي الظهر وأصير بقمة النشاط إلى بكرة الساعة 8 صباحاً وهكذا حتى اذا نمت ماأنام متواصل كل شوي أطالع في الساعة وأرجع أغمض أبغى أنام ... مادري وش السالفه .. حتى أقوم أحيانا أقرأ قرآن أو أتسنن عادي مايجيني النوم بالعكس أصحصح زيادة .. المشكلة اني ماأبغى أنام لذات النوم أبغى أنام أبرتاح من الحياة ومشاكلها لو مؤقتا طول الليل والنهار راسي مايوقف من التفكير وكان النوم لي أكبر نعمه علشان أرتاح نفسياً طلع حتى النوم مجافيني ..:unhappy:


مين عندها فكرة أو تقدر تساعدني وأبشروا بدعوات الليل:03:
26
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكون الرايق
الكون الرايق
الله يشفيك ويعافيك يارب--امي جاها ارق وراحت دكتوره نفسية عطتها حبوب للاكتأب والحمد لله تحسنت--
دلوعه كلمتي مسموعه
7

7

7
اكتئاب !!

والله مو بعيدة ...

الله يسعدك يالغالية
رعشة اهداب
رعشة اهداب
غاليتي غالبية الاعراض اللي عندك اكتئاب

ولا تخافين روحي للدكتور يعطيك دواء

واللي اكد هالشئ الحراره

عاد انتي مبدئيا خذي بندول نايت

واذا استمر الحال لا زم دكتور

وماعليك شر
دلوعه كلمتي مسموعه
7

7

7


رعشة أهداب

ليه الحرارة من أعراض الاكتئاب ؟؟

أنا آخذ بنادول عادي باستمرار علشان راسي غالبا مصدعه ويخف شوي بس يرجع

أما روحة للدكتور ماعتقد أبقدر أروح !!

ياقلبي ألف شكر لك ولردك الله يفرج همك ويوسع رزقك ياعسل
RED ROSE
RED ROSE
7 7 7 رعشة أهداب ليه الحرارة من أعراض الاكتئاب ؟؟ أنا آخذ بنادول عادي باستمرار علشان راسي غالبا مصدعه ويخف شوي بس يرجع أما روحة للدكتور ماعتقد أبقدر أروح !! ياقلبي ألف شكر لك ولردك الله يفرج همك ويوسع رزقك ياعسل
7 7 7 رعشة أهداب ليه الحرارة من أعراض الاكتئاب ؟؟ أنا آخذ بنادول عادي باستمرار...
حبيبتي ...يمكن اللي عندك ارهاااق ...ترا السهر نفسه يجيب ارهاق وارق ويبهذل الجسم ..بس حاولي تنامين بدري ..مع انه صعب ..انا الحين احاول اعود نفسي على النومه بدري ..بس ماادري ليش الساعه البيولوجيه مبرمجه على السهر خخخخخخخخخخخ..

وممكن الحالة النفسيه بعد لها تأثير ..