أسئلة تتعلق بالغذاء قد تساعد في الحمل للمتأخرات وكل من تأخرت وأنجبت

وعليكم السلام والرحمه


أختاري اجابة واحدة فقط إما (نعم ) أو (لا) أو ( أحيانا) :

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟
نعم لا أحيانا
لا

2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟
نعم لا أحيانا
نعم

3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟
نعم لا أحيانا
لا
4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

نعم لا أحيانا
نعم

5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

نعم لا أحيانا
احيانا

6- هل تكثرين من تناول الملح
نعم لا أحيانا
لا

7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
نعم لا أحيانا
احيانا

8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
نعم لا أحيانا
نعم

9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
نعم لا أحيانا
لا

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
نعم لا أحيانا
لا

١١- هل تآكلين البيض يوميا :
نعم لا أحيانا
احيانا

١٢- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
نعم لا أحيانا
نعم
١٣- هل تتناولين العسل يوميا ؟
نعم لا أحيانا
احيانا

١٤ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
نعم لا أحيانا
لا
١٥ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
نعم لا أحيانا
لا
عمري اربعين سنه
متأخره 18 سنه وسبق الحمل واجهضت

وبالتوفيق في استبيانك عسى ان ينفعنا يارب

شكرا لتعاونك معاي اختي ملاذ

انتي كم سنة متأخرة في الحمل ؟؟|
وهل حملتي سابقا؟

عفوا أخواتي أرجوا ايضا الاجابة على هذي الاسئلة :
كم العمر ؟
كم سنة تأخرتي في الحمل ؟
هل لديك اطفال سابقا ؟

كم العمر ؟22
كم سنة تأخرتي في الحمل ؟9شهور
هل لديك اطفال سابقا ؟طبعا لا

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟
نعم



2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟
نعم

3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟
أحيانا
4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

لا

5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

أحيانا

6- هل تكثرين من تناول الملح
لا

7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
أحيانا

8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
أحيانا

9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
أحيانا

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
نعم

١١- هل تآكلين البيض يوميا :
لا

١٢- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
لا

١٣- هل تتناولين العسل يوميا ؟
أحيانا

١٤ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
أحيانا

١٥ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
أحيانا




وبالتوفيييييييييييييييييييييق

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟
نعم لا أحيانا
نعم



2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟

نعم لا أحيانا

لا
3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟

نعم لا أحيانا
لا

4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

نعم لا أحيانا

نعم
5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

نعم لا أحيانا
نعم
6- هل تكثرين من تناول الملح
نعم لا أحيانا
نعم
7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
نعم لا أحيانا
لا
8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
نعم لا أحيانا
نعم
9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
نعم لا أحيانا
احيانا
10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
نعم لا أحيانا
احيانا
١١- هل تآكلين البيض يوميا :
نعم لا أحيانا
نعم
١٢- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
نعم لا أحيانا
احيانا
١٣- هل تتناولين العسل يوميا ؟
نعم لا أحيانا
لا
١٤ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
نعم لا أحيانا
حمض الفوليك
١٥ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
نعم لا أحيانا
نعم لحم الدجاج فقط

العمر 29
3سنوات دون انجاب
حملت واجهظت ثلاث مرات