أســرار الحـريم

الـ حمامات :

1- حمام ملكي بروائح الورد على أصوله :

هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي و الملكي و الايراني
يستخدم هذا الحمام عاده العرائس و الوالدات بعد الاربعين وللمناسبات
حيث يعطي نعومه و رائحه جذابه وصفاء تام للـبشره

خطوات تطبيق الحمام الملكي :

1) الجلوس في البخار لـمده 30 دقيقه
2) يدهن الجسم بالصابون المغربي لـمده 30 دقيقه
3) يفرك الجسم بالليفه المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء ثم يوضع كريم سنفره ويدلك لمده ربع ساعه ..
4) نضع المبيض ( عباره عن ليمون يخلط مع خل تفاح وقليل من الصابون السائل ) على الجسم لمده ربع ساعه
5) نضع ماسك الطين لمده ربع ساعه ( الماسك متوفر لدى محلات البودي شوب )
6) الشطف النهائي ( لترين ماء مع توله دهن الورد وتوله دهن فواح من أجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستظل الرائحه لـمده 3 ايام
7) أخيرا شطف سريع للجسم بماء برد لغلق مسام الجسم ..

---------------

* طريقه صنع الصابون المغربي في المنزل :

فنجان زيت الزيتون - فنجان زيت اللوز المر - فنجان من ماء ورد - 2,5 فنجان من الماء - صابون الغار ( الرقي ) مجروش

الطريقه : تخلط المقادير وتوضع بعلبه لمده يوم كامل ويحرك بين فتره و اخرى ويفضل تركه في الثلاجه حتى لا يفسد

-------------

2 - حمام إيراني مغربي :

فائدته : توحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجه من أول اسبوع

الاحتياجات :

ليفه ايرانيه خشنه - حجره السفيد اب - ماء الورد الإيراني صابون مغربي - سكراب للجسم ( عباره عن ملح مع زيت زيتون وليمون ) - ملعقه حنه مع كوب من ماء ورد - صابون الغار الاصلي

الطريقه :

1) يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار الاصلي
2) يبلل الجسم بماء دافئ مده خمس دقائق و بعدها يفرك بحجر السفيد اب كمال الجسم مده 10 دقائق ثم يفرك الجسم بالليف الايرانيه
3) ضعي سكراب الجسم مده خمس دقائق
4) ضعي على الاماكن الداكنه في جسمك خليط الحنه وماء الورد واتركيها لمده 5 دقائق ثم اغسليها
5) يفرك الجسم بالصابون المغربي ويترك 10 دقائق ثم يغسل بالليفه
6) يرش على الجسم ماء الورد البارد

باااقي الحمامات بعـد قليل

--------------------------------------------------------------------------------

3) حمام الحنه :

طريقه رائعه لـتنعيم الجسم وتبيضه بالحنه .. نعم الحنه قد تستغربون ..!! الحنه ألن تلون الجسم ؟! لا لن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع .

الطريقه :

ضعي مقدار قهوه من الحنا مطحونه في المغطس و املئي المغطس بالماء الدافئ ثم استرخي فيه لمده تتراوح بين 15 - 30 دقيقه وسوف ترين الفرق بإذن الله ..


4) حمام الهنا :

طريقه رائعه لـ حمام مميز تشعرين بعده بنعومه سواء للـ شعر او الـجسم

1- قبل الحمام بـ ساعتين : خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخليه بأخرى تكون رياضيه قطنيه

2- جهزي الخلطه الخاصه بالجسم :
( عصير ليمون - خل تفاح - جلسرين - زيت لوز - زيت زيتون - كركم للجسم ) تخلط وتوضع في علبه ماء فارغه وتستعمل عند الحاجه .

3- جهزي زيت للـ شعر :
سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروه الرأس ثم غطيه بكيس خاص بتغليف الطعام وفوقه قبعه الحمام البلاستيكيه و ارتكيه لمده ساعتين

4- جهزي قناع خاص للوجه :
ملعقه كبيره كركم جسم - قليل من العسل : تعجن و توضع على الوجه

* يغسل الوجه ثم يدلك الوجهه بنصف ليمونه مع قليل من السكر

5- يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل سنفره
6- أخيرا يغسل الوجه بماء ورد مثلج

5) حمام البابونج لازاله البثور السوداء :
لـتنعيم البشره وتفتيح مسامها وإزاله الرؤوس السوداء من الجسم و الوجه

الطريقه :
يملئ المغطس بماء دافي ثم يغلى مقدار من كوب ونصف إلى كوبين من زهور البابونج في كميه ماء ثم يصفى الماء المغلي لـمده 30 دقيقه ثم يرفع عن النار و يترك لمده ساعه للحصول على منقوع مركز ثم يضاف إلى ماء المغطس ويجلس به ..

تستخدم 3 مرات في الاسبوع وسوف تظهر النتيجه بعد شهر بإذن الله .

فوائدهـ : - يلين ويجمل الجلد
- يهدئ الاعصاب
- يزيل التقلصات ويساعد على الاسترخاء

6) حمام السدر :

لـ توحيد لون الجسم بفتره قصيره

الاحتياجات :

2 ملعقه كبيره سدر - 4 ملعقه كبيره حليب بودر - قليل من الماء الحار

* تخلط إلى ان تكون عجينه متوسطه ليست صلبه ولا سائله

الطريقه :

1- يدهن الجسم بالخلطه ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمده 15 دقيقه

2- افتحي الماء الساخن بالحمام إلى ان يتكون البخار

3- افركي جسمك بالليفه ثن اغسليه بماء دافي

4- اعملي سنفره بالليمون و الملح و زيت الزيتون ثم اغتسلي بماء بارد حتى تغلق المسامات

5- جففي جسمك ثم ضعي زبده الكاكاو من بودي شوب لترطيب الجسم .

-----------

بعد قلـيل

* حمام الساونا - حمام العراقي - حمام الزنجبيل

* الدلكه و البخور السوداني - الدلكه اللبنانيه

* الزيوت العطـريه
*

7 ) حمام الساونا :

المميزات الصحيه :
التخسيس و إنقاص الوزن - تفتيحه البشره - إزاله الهالات السوداء - إزاله حب الشباب - منشط للدوره الدمويه و اراحه المفاصل و استرخاء العضلات - فتح مسام الجسم واذابه الدهون و الأوساخ ..

أولا : قبل الساونا :

1- لاتأكـلي أو تشربي قبل الساونا بعدة ساعات
2- تأكدي من تجهيز جميع الاغراض اللازمه كالصابون المغربي و والليف والادوات المطلوبه .. إلخ
3- بإمكانك الاتسمتاع بحمامك من 2 - 3 مرات في الاسبوع
4- ملاحظه : يمنع استخدام الساونا للحوامل ولمن تشكو من ضغط الدم او فقر الدم والسكري واستشيري طبيبك اذا كنتي تعانين من اي مرض آخـر .

ثانيا : أثناء الساونا :

1- استخدمي الليفه أو الفرشاة للدعك لإزاله خلايا الجلد الميته و ادعكي باكثر من اللطف واقل من الشده
2- بإمكانك وضع الزيوت العطريه أو الاعشاب المهدئه لكن ليست بكثره فإن الرائحه مع البخار تكون نفاذه جدا وتسبب الغثيان .

ثالثا : بعد حمام الساونا :

اشربي الماء وبعض العصائر الغنيه بالكربوهيدرات فهي تساعد على شفاء الجسم وتعوض عن السوائل التي فقدتها بالتعرق ..

طريقه استخدامه :

1- يفضل وضع خلطه الليمون و الجلسرين قبل الاستحمام
2- جهزي الصابون المغربي ولا تنسي الستفره
3- ادخلي خيمه الساونا واجلسي بها لمده 10 دقائق
4- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمده ثلث ساعه على الجسم
5- يغسل الجسم ويفرك بليفه ناعمه
6- يشطف الجسم ثم توضع السنفره ثم تغسل بماء بارد وقليل من ماء الورد

** فقكره رائعه لحمام الساونا :

ضعي بعض قطرات من دهن العود او اي عطر تفضلينه مع الماء الخاص بالساونا يعطي جسمك رائحه عطره ..



8) الحمام العراقي :

1- يدهن الجسم بالزبده المذابه بالنار
2- يجلس في حمام البخار لمده نصف ساعه
3- يغسل الجسم بصابونه الغاؤ وليفه ناعمه

9) حمام الزنجبيل ( حمام العافيه ) :

فوائدهـ :

1- يعتبر حمام لشحن الجسم بالطاقه
2- تدفئه
3- تنشيط تدفق الدم في الدوره الدمويه الخارجيه
4- يدفئ الجسم الذي يشكو برودهـ
5- يسكن الآلم العضلات و المفاصل ويزيل مابها من تقلصات
6- يداوي التقرحات

الطـريقه :

بإضافه شاي منقوع الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاه عدم الاكثار من الزنجبيل فيكفي اضافه ملعقه واحده كبيره من البودره لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافي وينصح عمل هذا الحمام بالتوجه مباشره إلى الفراش ..

-----------------------------

][

يجعل الجلد له لمعه ولون ورائحه زكيه ويعطي صفاء ونعومه

الطريقه :

1- يدهن الجسم بأي زيت خاص بالجسم مثل زيت الزيتون
2- وضع قدر به قليل من التراب ويشعل البخور السوداني ويغطى كامل الجسم بغطاء ثقيل ماعدى الرأس كأنه ساونا لمده نصف ساعه أو اكثر
3- يعمل بعدها الدلكه السودانيه
4- يزال شعر الجسم بالحلاوه لإزاله اي لون متبقي ثم يعمل الحمام المغربي

-----------------

في وقت قادم ان شاء الله

* الدلكه اللبنانيه

* الزيوت العطريه

* خلطه جماليه أسبوعيه لـ يتألق جمالك..

وكــثيــــر من الموااضــيع ان شاء الله

تحياتي

سوسو

يعطيكي العافية

يعطيكي العافيه