яέέм

яέέм @iaeem

عضوة فعالة

أقولكم شي يخليكم تطولون على السير أكثر من قبل؟

علاج السمنة والنحافة

أول شي اللي تبي تتفسلف علي وتنصح وتعذرب وتتكلم قبل تتستوعب تطلع من الحين وتضف وجهها وتحاول قبل تنام كل يوم تردد{ أفكر ثم أتكلم}:hahaha: تراها نصيحة ببلاش أستفيدوا ياعجلين ههههههههههههه


المهم
اللي تقرأ قرآن دايماً وكل يوم تخصص وقت المشي لقراءة القرآن

اقولكم كيف وليش

شفتوا مكان حساب الكاليري والوقت وو.....الخ

حطوا القرآن هناك بحيث يغطي وماتدرين وش كثر مشيتي

ترا مايخربط علينا إلا إن عيونا ع الوقت وحنا مغير افففف اففففففف

غير هذا يروح وقتك بسرعة ماتحسي فيه
ولو تعبتي ماراح توقفي بسرعة لين تخلصي الصفحة أو السورة اللي تقرينها بتكوني في جهاد عشان القرآن يعني هو اللي بيحدد وقتك...

لما تخلصي السورة تتفاجأي إنك قعدتي وقت أطول من المعتاد
أو أقل شي ماحسيتي فيه

بس أهم شي تكون سورة طويلة موب قل هو الله أحد خخخخخخخخ

جربوا بس للعلم تراني سويتها مرتين وماخرب علي إلا وقت رياضتي يكون وقت بعد المغرب

وأكون وقتها خلصت قريت قرآن من قبلها

وإذا مشيت بدون قرآن حدي 10 دقايق وبتطلع روووحي:hahaha:

جربوا وأستفيدوا من وقتكم

سلام قموراات

وأدعوا لي ربي يهجد الكائن اللي عندي ويسخره لي تسخير العبد لسيده ويحنن قلبه علي ويخليه يشبك لي النت وأتصل زي الناس:icon33:
30
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زهراء-23
زهراء-23
مشكوره على الفكره
.................
نسرين الورديه
راح اجرب والله يعطيك العافيه ويهدي زوجك لك ويحنن قلبه عليك
القهوة الملكية
فكره رااااااااائعه يسلمووووووو
ونضرب عصفورين بحجر واحد
يعني نقرا وردنا ونمشي والنتيجه
اجر ورشااااااااااااقه
رضاحة العبس
رضاحة العبس
جزاكي الله الللللللللللللللللللللللف خير
متجر ام عبدالرحمن
مشكوره على الفكره
.................