أكل النفاس بين المسموح والممنوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,ألف ألف مبروك لجميع الحوامل وربي يتمم لنا على خير إن شاء الله ويرزق إللي نفسها تحمل آمين, أحواتي العزيزات من الأمور (وهي كثيرة وتنغص على كل حامل ) فترة النفاس وهمها وأنا لي سابق تجربة الله لا يعيدها وبدل لا أجلس 40يوم جلست حدود الشهرين ونصف وأنا في الفراش مع إن ولادتي الحمد لله كانت طبيعية والخياطة كانت زينة بس الناس إللي ماصارو يخلون أحد بحاله زارتني بعض الحريم وانا في ثامن يوم لي من بعدها تدهور حالي وانفكت خياطتي حسبي الله عليهم وكانت نفسيتي في الحظيظ المهم من الاشياء اللي كانت هم على قلبي نوع الاكل وش الشيء المسموح والممنوع مثلا وجبة الفطور زي إيش غير البيض والبقوليات والغداء والعشاء والسفوف والبخور والاعشاب فريت في كذا منتدى كل وحدة لها نظتم هذي تمنع وهذي تنصح نفسي مايتكرر إللي صار لي ولا لأي وحدة لأني بصراحة جاهلة في هذي الامور نفسي أجد تجربة من وحدة كان لبرنامجها في فترة نفاسها تاثير إيجابي عليها ومالها إلا الدعاء في كل وقت ,فلو في وحدة ممكن تكتب كل شيء بالتفصيل الممل لوحدة مثل حالتي ليس لدس أي خبرة في أي شيئ فلها جزيل الشكر وخالص الدعاء ....