يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صبآآحكم ورد يابنات
أنا لي فترة عامله أنواع الرجيمات
والحمدلله حققت نتيجه لحد الآن مرضية
ولكن لي فترة لاحظت النزول الصعب في وزني
من اليوم بدأت لحد أسبوع بس
رجييم الأناناس
بما إني مأأحب أكله
قررت أخذه شرب مثل عصير سيزر أناناس
خالي من السكر ويشبعك
قلت بس لمدة أسبوع
حتى أفاجأ الجسم برجييم من نوع آخر
طبعا مع المشي يوميا ان شاء الله
لمدة لاتقل عن30 دقيقه أوتزيد
ونط الحبل
وبوزن ان شاء الله الخميس الجاآآي
وأشوف
إن شاء الله يتحررك وينقص
أنا حاطه ببالي أنقص كيلوين :icon33:
بس يآآرب تخيب توقعاتي وأنقص أكثرر
اللي تبدأ معي الله يحيها
ونوزن بعد أسبوع
وبعد أسبوع بكتب النتيجه
لكن رجائي لاينحذف الموضوع <<< :44:
يآآآرب خلال هالأسبوع أدخل عالم الستين يآآرب
كل الووود
قمردنياي @kmrdnyay
محررة
هذا الموضوع مغلق.
ℓάϻŎỡộỡŎsђά
•
يعني اسبوع كامل ماتاكلين شي بس تشربين هالعصير ؟؟؟؟؟
وانا الارااده عندي تماااام ما شاء الله :o
خلاااص انا معااك بس باقي لي على الرجيم اللي مسويته يومين اول ما اخلصه بسافر كم يوم وبرجع تقريبا خميس ولا راح اخبص ان شاء الله
بس ببدأ معاك من يوم الجمعه بإذن الله وبخليه كله عصير اناناس واي شئ ينحف ان شاء الله
بس علميني ايش كانت رجيمات !
ما شاء الله مبروك النزول وعقبالنا يا رب :)
خلاااص انا معااك بس باقي لي على الرجيم اللي مسويته يومين اول ما اخلصه بسافر كم يوم وبرجع تقريبا خميس ولا راح اخبص ان شاء الله
بس ببدأ معاك من يوم الجمعه بإذن الله وبخليه كله عصير اناناس واي شئ ينحف ان شاء الله
بس علميني ايش كانت رجيمات !
ما شاء الله مبروك النزول وعقبالنا يا رب :)
قمر دنياي
بالتوفيق يالغالية والله ينولك مرادك ...بس بما انك تتكلمي عن الأرادة ياعسل أدخلي تحدي مع شحيماتك وامشي ساعة أو ساعة ونص وأشربي أثناء ذالك ماء .......والله الذي لا إله إلا هو أنك بإذن الله رااااح تدعيلي بس خي مشيك سريع ,,,,
بالله في حالة جربتي وبس اسبوع ردي علي على الخااااااص
بالتوفيق يالغالية والله ينولك مرادك ...بس بما انك تتكلمي عن الأرادة ياعسل أدخلي تحدي مع شحيماتك وامشي ساعة أو ساعة ونص وأشربي أثناء ذالك ماء .......والله الذي لا إله إلا هو أنك بإذن الله رااااح تدعيلي بس خي مشيك سريع ,,,,
بالله في حالة جربتي وبس اسبوع ردي علي على الخااااااص
قمردنياي
•
قمر دنياي بالتوفيق يالغالية والله ينولك مرادك ...بس بما انك تتكلمي عن الأرادة ياعسل أدخلي تحدي مع شحيماتك وامشي ساعة أو ساعة ونص وأشربي أثناء ذالك ماء .......والله الذي لا إله إلا هو أنك بإذن الله رااااح تدعيلي بس خي مشيك سريع ,,,, بالله في حالة جربتي وبس اسبوع ردي علي على الخااااااصقمر دنياي بالتوفيق يالغالية والله ينولك مرادك ...بس بما انك تتكلمي عن الأرادة ياعسل أدخلي تحدي...
ايه حبيبتي بأي كميه
وهي فترة أسبوع فقط حتى الجسم يتفاجأ بالتغير هذا ويساعد على فقدان الوزن
حياآآآك
حيآآآك يالغلا يالله يصير أنا اخلص وانتي تبدأين
أشجعك وقتها ان شاء الله اقولك كم خسررت .. والخ
بالتوفيق يالغلا وبإنتظااارك
آآمين فديتك مشكووووره على هالدعوه الحلوة
ربي يسعدك وبطبق نصيحتك في شرب الماء والمشي السريع
ومن عيوني يالغلا
أول مااخلص الأسبوع أرسلك
نووورتي
وهي فترة أسبوع فقط حتى الجسم يتفاجأ بالتغير هذا ويساعد على فقدان الوزن
حياآآآك
حيآآآك يالغلا يالله يصير أنا اخلص وانتي تبدأين
أشجعك وقتها ان شاء الله اقولك كم خسررت .. والخ
بالتوفيق يالغلا وبإنتظااارك
آآمين فديتك مشكووووره على هالدعوه الحلوة
ربي يسعدك وبطبق نصيحتك في شرب الماء والمشي السريع
ومن عيوني يالغلا
أول مااخلص الأسبوع أرسلك
نووورتي
الصفحة الأخيرة