*لولا*

*لولا* @lola_2

عضوة جديدة

ابا افضفض

علاج السمنة والنحافة

سلام يا احلى بنات اخباركم مع المتن الله يعينا عليه زايد هلايام:10_8_9:
المهم انا قاعده الحين ومستغربه من نفسي الفليل و ماكله عيش :23: حرااااام والله حرام الي قاعده اسويه بنفسي مادري ليش جي اسوي:eek:
انا دوم اقول لخواتي ان فيني مرض الشراهه والله احسني مدمنه عالاكل بس بدون سبب حتى لو مب حلو المهم اطفح:10_8_10:<<<اسباب عاطفيه ها التحليل من عند اوبرا
انا اعاني مع المتن من زمااااان من المراهقه ومن اتعرفت على عالم حواء << سنيين وانا من رجيم لرجيم كلهم تقريبا طبقتهم اول سويت كيميائي جفت انه ما ينفع ابد بالعكس امتن بعده اكثر رحت عالرجيمات الصحيه الي اجوفها متنوعه خضروات عبروتينات علوعة جبد و اشتركت فنادي وصدق ضعفت بس مب وايد حسيت فذيج الفتره اني احسن و اني خلاص قررت اغير حياتي و خطه و الحاله ما حاله و رجيم مع رياضه اهلك عمري وفرحانه لين اخر فتره قبل 7 شهور تقريبا وقفت و الحين زايد وزني بشكل مو طبيعي :icon36: وصلت وزن عمري ما وصلته حراام وكل يوم اقول لالالالالالا ان شالله باجر بسوي رجيم وبخفف و فاليوم الثاني اكل اكثر جني انتقم من حد :eek:
المهم الحين داخل علينا رمضان الله يبلغنا و يرحمنا فيه و انا قلت اذا ما سويت شي ترا بنفجر:23: لحقوا علي يا بنات قبل لا انفجر:10_8_11: المشكله اني حاطه فبالي اني مابسوي رجيم فرمضان و نفس الشي ماعرف اخفف اعرف يا رجيم يا هجوم ما فيه وسط<<<كيف اتحلوها هذي؟؟؟؟؟
تحياتي لكم جميعا:26:
4
703

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فديت الشارجه
فديت الشارجه
اختي انصحج بشرب اجاي الاخضر

و المشي يوميا على الاقل نص ساعه

و شرب قلاص عصير برتقال يوميا على الريج لانه يسير البطن الله يعزج يعني ينظفه
واحدة من البشر
حددى لنفسك عدد ساعات معين فى اليوم تاكلى فية اللى انت عايزاة .. بس بعد مرور عدد الساعات دى امنعى نفسك عن الاكل على قدر الامكان
sara mahdi
sara mahdi
الله يعينش بصراحة اني كنت نفسش بس الحين حطيت لي هدف لازم انزل وزني
والله المعين ان شاء الله
فارسة حواء
فارسة حواء
اختي حاولي كل ماشفتي اهلك ياكلون تروحين لمكان ثاني وتمنعين كل الاكل ماعدا اكل الرجيم الخضروات والفواكه واللحوم مشوية او دجاج او سمك مشوي اومسلوق والالبان لازم تكون خالية من الدسم وشوفي جسمك مع الرياضة من اول شهر اقل شي راح ينزل 7 كيلو لو طبقتي هذي الخطة 00
واتمنى لك جسم رشيق على مشارف العيدباذن الله00