السلام عليكم
عسى ربي ينفع بما نكتب ويجعله حجه لنا لا علينا
قابلت صديقه لي كذا شهر ما شفتها وهي ممتلئة الجسم ولا حظت تغير وزنها سألتها وش سويتي
قالت ابد
اكلي قللت كميته بدل ما اكل الصحن اكل نصه الين وصل لربعه صرت اشبع بسرعه
الشاهي الاخضر اضيف معاه ملعقة شمر وقطعة زنجبيل
وكل يوم تقطع اناناس حبه كامله وتاكلها بين الوجبات (تقول لما تدخل للحمام لقضاء الحاجه تكرمون تشوف زيت) وهذا من الاناناس
اشرب مويه مو بارده واكثر منها
اتعشى بدري
هجرت شي اسمه سكر وشوكولاته
وامشي كل يوم ساعه ونص
بس البنت تغيرت 17 كيلو مو هينه
الله يديم عليها وعلى الكل نعمة الصحه والعافيه
