كيفكم يارشيقااااااااااات:42:
بصراحة هنا مساحة للفضفضة والطبطبه وسكب الدموووووووووووووووووع وشحذ الهمم ( ويش جاب ذي لهاذي:22:)
تعبت مو من الرجيم لا من التخبيص احس اني لي فترة طويييييييييييييييييييلة ثابتة عا 74 ويوم كسرته وصلت ل 72 رجعتها عالطول مو قادرة للرياضة احس يادوب شغل البيت ومشاكل العيال وكرف المدرسة مانا عارفه انظم وجباتي قومة من قبل الفجر ل عشرة المساء متوترة نفسي ارمي الميزان واكسره ووووووووووه بس كل ماحبيت افضفض بيجي هنا دعواتكم بسسسسس
بسمة فرح @bsm_frh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فريده عبدالله
•
الله يفرج عليكي ويرزقك راحة البال اهم من اي شي
reem248
•
والله جبتيها عالجرح
لاني زيك موقادره استمر على رجيم معين
حياتي مليانه مستجدات يجوني ضيوف او اروح لاهلي او جبنا ااكل من بره كله هادا اضعف قدامه وااكل الين انتفخ
مع اني الايام هادي مشتركه بقروبات بس انتظم يومين بعدي التخبيص
والله معاك حق
الي سنتين على هادا الحال
الله يعطينا العافيه
لاني زيك موقادره استمر على رجيم معين
حياتي مليانه مستجدات يجوني ضيوف او اروح لاهلي او جبنا ااكل من بره كله هادا اضعف قدامه وااكل الين انتفخ
مع اني الايام هادي مشتركه بقروبات بس انتظم يومين بعدي التخبيص
والله معاك حق
الي سنتين على هادا الحال
الله يعطينا العافيه
الله يعينج يالغاليه واذا تبين تجددين ارادتج لازم تحبين نفسج بالوزن والله عن تجربه يعني حبي جسمج بكل اجزاءه الرشيقه والمليانه :)
واذا اقتنعتي صدقيني ما تحسين الا وزنج ينزل وبالتوفيق
واذا اقتنعتي صدقيني ما تحسين الا وزنج ينزل وبالتوفيق
لا تنسي نفسك وحاولي تغيري من برنامج اليومي واتبعي نظام اسبوع رجيم قاسي ورياضه
وافضل رياضه رياضة الدرج
تنحف وتغير الجسم بشكل سريع لكن استمري عليه
ما راح ينفعك احد لا تخبصي كثير
وافضل رياضه رياضة الدرج
تنحف وتغير الجسم بشكل سريع لكن استمري عليه
ما راح ينفعك احد لا تخبصي كثير
الصفحة الأخيرة