ابغى الي وزنهم من بين 75 و80

شفوا ياحبيبات ابغى خمس يدخلون معي هالمسابقة لان أنا وزني 76 والستين هو حلمي وكلما جيت ادخل اي موضوع القاه وصل 100 صفحة واضيع في الزحمة واطفش من الموضوع واطلع ابغى مجموعة فيها حماس مثلي .... لان الحماس عندي وصل اخر درجة,,,,,مدة المسابقة الفترة الاولى شهر والفترة التانية شهر والفترة الثالثة اسبوعيت فقط


ابغى بس خمس متسابقات راح أكون أنا المدربة لهم من حيث وضع الرجيم يعني كل اسبوع راح احط رجيم غير خلاص وابغى الباقيات يوزعون العمل ... وحدة مشرفة على الرياضية ,,, والثانية على الرقص والثالثة على صعود الدرج والرابعة ا تابع الاوزان كل خميس ... والخامسة عن عدد ساعات المشي ها وش رايكم

راح أنزل كل رجيم في يومه الي موافقة على الموضوع تدخل وتسجل أسمها


الامل المنتظر الطول 152 الوزن 76 لازم انزل في الشهر الاولى 8 كيلو والثاني 8 والثالث 4