صباح الخير ياحوائيات الغاليات
انا راجعت عند اخصائية تغذيه والحمد لله نقصت 12 كيلو بس خايفه ارجع لوزني السابق وابغى احافظ على وزني
الشهيه مفتوحه واذا اكلت وكثرت اتضايق من الاكل يمكن صغرت معدتي مادري
وكمان اندم لاني اكلت فابغى اي طريقه للمحافظه على الوزن؟
الله يخليكم ساعدوني.....
روضان @rodan_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوليا 1430
•
بلا شك المشي حاولي يكون لك عقاب كل ماخربطتي امشي او احرمي نفسك من الاكل
روضان
•
المفروض اخصائيه التغذيه تعطيك نظام لتثبيت الوزنالمفروض اخصائيه التغذيه تعطيك نظام لتثبيت الوزن
يعطكم العافيه بس اخصائية التغذية تقول امشي على اول نظام اعطيتك اياه 6شهور ومستحيل اقدر اصبر كل هّذي المده0000
الصفحة الأخيرة