محتاجه قلب
محتاجه قلب
انا طلع لي خصر وكنت امارس تمرين معين وهو اوقف وافتح رجليني مو وايد واثبتهم يعني ما يتحركون واقوم باللف يمين ويسار من فوووووووق فقط ووالله ان خصري وصدري نحفوا وايد.
انا طلع لي خصر وكنت امارس تمرين معين وهو اوقف وافتح رجليني مو وايد واثبتهم يعني ما...
هذا التمرين اللى كنت بقولج عليه .. فعلا تمرين ينحف ويبرز الخصر :)
ام فرج
ام فرج
لعبي بالصحن الدوار
الي توقفين علية وتبدين تفترين يمين وشمال
إنشاء الله تكونين عرفتية
ام يوسف الاصليه
مشكووووووووووورين ، والله يحقق كل الي في بالكم
ام يوسف الاصليه
وين الردود :(
ام يوسف الاصليه
:(