ابي اسوي ريجيم واحتاج الى ارادة ......شجعيني وأشجعك واهلا بالرشاقة

اووكي

احب التحدي :)

لازم نردد لا للسمنه .. نعم للرشااقه

اعلق صوره اليساا على الثلاجه هههههههههههه

عشان كل ماتوسوس لي نفسي افتح الثلاجه اشوف الصوره :(

اجمع مقاطع بلوتوث للبنات جسمهم حلو يرقصون عشان يحترق قلبي واصير مثلهم :(

افتح قناه التلفزيون على غنوه :(:( اشوف البنات يحترق قلبي وانسى شي اسمه لخبطه في الرجيم

اكتب على المرايه ولك عين تشوفي نفسك يادوووبه :(

اخذ على نفسي تعهدات قدام العالم اني لازم انحف لازم اصير رشيقه :)
لا للشوكولاته ... نعم للفواكه

لا للكامل الدسم .. نعم بقليل الدسم
لا للخبز نعم بالشابوره هع

انا معاكن

بديت الريجيم من اليوم


طموحي انزل 5 كيلو خلال اسبوع


يعني الجمعة لازم اكون نازلة 5 كيلو


الريجيم المتبع : ريجيم اليزابيث تايلور



يااااااااارب انزل






















انا معاك واتحدى نفسي والعاااااااااااااااااااااااااالم كله
























كل ما اسوي ريجيم اضعف واخبص من اليوم الثاني

بس هالمرة لا لا لا والف لا

.
.
.

نسيت اقولكم ان الهدف الاول : 5 كيلو

الهدف الثاني : 5 كيلو ثانية

وبعدين خلالالالاص اكيد بصير رشيقة بعد ماتطيح هالعشررررة

حياه

يس يس يس

لازم ارادتنا تكون قووويه

ماراح نلخبط وراح نستمر
رجيم يوم ولا سمنه دوووووم
عاشوا رشيقات المستقبل
غمضوا عيونكم عن الاكل
وافتحوا عيونكم على الرشاااقه والاناااقه : )

اي والله صدقتي


مثل حلووووووووووو والله

برردده طوال اليوم


غمضوا عيونكم عن الاكل
وافتحوا عيونكم على الرشاااقه والاناااقه