هاي بنات
ممكن تحسبون لي سعرات هالمشروب بليز اللي تعرف ماتيخل علي
حليب كي دي دي كامل الدسم = ( كم سعره حراريه فيه ؟ )
حليب قليل دسم = كم ؟
موزه= كم ؟ أو نصف موزه كم سعره حراريه فيها؟؟
بياض البيضه = كم سعره؟
ملعقة عسل طبيعي = كم فيها سعره حرايه
محتاجه اعرف شنو فيهم لاني بعد جم اسبوع بشرب سوائل وبعتمد هالمشروب بالافطار
ملاحظه : مشروبي هذا صحي ويعطي نظاره وخدود مع الاستمرار :):26:
حواء الكون @hoaaa_alkon
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنات بس لقيت هذول حليب كامل الدسم ك 1 كوب س 150 حليب قليل الدسم %1 ك 1 كوب س 102 بياض البيض "طازج أو مثلج" ك 1كبيره س 17 موز ك متوسط 100 جم س 105بنات بس لقيت هذول حليب كامل الدسم ك 1 كوب س 150 حليب قليل الدسم %1 ك 1 كوب س 102 بياض...
بس باقي
ملعقة عسل طبيعي = كم فيها سعره حرايه ؟؟؟؟ ابي اعرف :icon33:
ومنو الشاطره اللي تحسب لي هالمشروب كله على بعضه كم سعره فيه
واحد حليب كي دي دي يعني مقدار كوب عادي ( كامل الدسم ) + نصف موزه فقط + ملعقة عسل طبيعي + بياض بيضه
المشروب كله يطلع كم سعره حراريه ؟؟؟؟
اوكى
ولو استبدلت حليب كامل الدسم بقليل الدسم كم تطلع سعره حراريه للمشروب
بليز محتاجه اعرف عشان اقرر اشربه مره او مرتين باليوم؟ لو سعراته كثيره راح اشربه مره فقط
وبعدين كان قبل في موضوع حلو وضاع مني صاحبته معتمده رجيم على حليب الموز الطبيعي كل ما تحسين بجوع تشربينه بس مادري الموضوع ضاع مني للأسف
:angry:
اللي تعرف الموضوع لاتبخل علينا فيه
وشكرااااااا جزيلاااااااااااا :)
ملعقة عسل طبيعي = كم فيها سعره حرايه ؟؟؟؟ ابي اعرف :icon33:
ومنو الشاطره اللي تحسب لي هالمشروب كله على بعضه كم سعره فيه
واحد حليب كي دي دي يعني مقدار كوب عادي ( كامل الدسم ) + نصف موزه فقط + ملعقة عسل طبيعي + بياض بيضه
المشروب كله يطلع كم سعره حراريه ؟؟؟؟
اوكى
ولو استبدلت حليب كامل الدسم بقليل الدسم كم تطلع سعره حراريه للمشروب
بليز محتاجه اعرف عشان اقرر اشربه مره او مرتين باليوم؟ لو سعراته كثيره راح اشربه مره فقط
وبعدين كان قبل في موضوع حلو وضاع مني صاحبته معتمده رجيم على حليب الموز الطبيعي كل ما تحسين بجوع تشربينه بس مادري الموضوع ضاع مني للأسف
:angry:
اللي تعرف الموضوع لاتبخل علينا فيه
وشكرااااااا جزيلاااااااااااا :)
الصفحة الأخيرة
حليب كامل الدسم ك 1 كوب س 150
حليب قليل الدسم %1 ك 1 كوب س 102
بياض البيض "طازج أو مثلج" ك 1كبيره س 17
موز ك متوسط 100 جم س 105