بنااات من الساعه 4 وانا اتقلب في الفراااش
ماجاني النوووووم >>> طيب وش نسويلك
ابيكم تسااعدوني عشااان انام مالي شغل دبروا انفسكم
وربي احس بي صداع وعيا هالنوم مايجي
وش الحل :icon33:
تدروون من متى صاحيه صاحيه من امس :44:
النوم حالف ومحرم وطلق كماان انه مايجيني ...
بليز لاتنقلوونه ابي ناس تفيدني الحين قسم التغذيه فاضي حاليآ
وبعدين احذفوه ...
& شوشو & @amp_shosho_amp
كبيرة محررات
هذا الموضوع مغلق.
& شوشو &
•
اقولك طريقتي انا في النوم اول شيئ تمددي وارخي جميع عضلات جسمك كأنك تمثلي انك نايمه وفكري في مناظر طبيعيه وتخيليها عيشي الجو لاتفكري في اشياء من احداث حياتكاقولك طريقتي انا في النوم اول شيئ تمددي وارخي جميع عضلات جسمك كأنك تمثلي انك نايمه وفكري في...
مشكوووره الله يسعدك والله اني استرخيت ومثلت على قولتك
حتى انكسر ظهري من السدااح
حتى انكسر ظهري من السدااح
الله يعينك ياشين السهر ياقلبي تعوذي من الشيطان صلي ركعتين وحطي راسك على الفراش وسبحي وإستغفري وماراح تحسي نفسك إلا وأنتي نايمة وخبرينا متى صحيتي
الله يصلحك كثر الدماغ اذا عدا وقت نومه بساعات سبحان الله
يبس الراس وتذبحين نفسك ماتنامين على العموم رددي اللهم غارت النجوم وهداءت العيون اهدي ليلي وانم عيني وياارب تنامي اجلسي استغفري
والله ما تحسين الا وانتي رايحه في سابع نوومه
يبس الراس وتذبحين نفسك ماتنامين على العموم رددي اللهم غارت النجوم وهداءت العيون اهدي ليلي وانم عيني وياارب تنامي اجلسي استغفري
والله ما تحسين الا وانتي رايحه في سابع نوومه
الصفحة الأخيرة
اول شيئ تمددي وارخي جميع عضلات جسمك
كأنك تمثلي انك نايمه
وفكري في مناظر طبيعيه وتخيليها
عيشي الجو لاتفكري في اشياء من احداث حياتك