ابي اناااام

**** يعين تعب هالسهر

اول شي لازم تقللي من الكافيين ببسي نسكافيه شوكولاتات
و حاولي تكثري من عصير برتقال طازج باللب و ان شاءالله بتنامي بعد ساعتين بالكثير يمقن

هادا ادا نفسيتك تمام وبالك مو مشغول وادا عندك مشكله شاركيها مع احد لانها تتاثر ع النفسيه و احيانا ع نوم كمان >>>كثرت كلامها هههه
يلا تشاؤ
صح ولا تاخدي بنادول كثير

توضي ونامي على الجنب اليمين ولاتفكري باي شي
رددي استغفر الله مئات المرات تنامي نوم هنيا وتمحي الذنوب

ابلعي حبوب بنادول نايت ونامي الليل واصحي بدري مع المسلمين ويتنظم نومك

واللهي انا كمان زيك ي قلبي

هوا كدا احيانا يجيك فرط في النووم فترة وفترة ما تعرفي تقفل عيونك

وتحسي بارهاق وتعب وصداع وبطنك كانها فارغه نفس المعانه انا

وما اعرف ايش السبب *****الله البنات يفيدونا

مع انو انا ما احب الغازيات والكوفي..,

لا اله الا الله استغفرالله واتوب اليه