اميرة الاحساس2010 @amyr_alahsas2010
عضوة جديدة
ابي تشجيعكم بلييييييييييز
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
بنات الله يخليكم شجعوني اليوم اول يوم رجيم لي ماااااااااودي اضعف قدااااام المغريات
كل يوم راح ادخل اسجل يومياتي
تاااااااااااابعوني :26:
2
356
هذا الموضوع مغلق.
اليوم افطرت كاس عصير جريب فروت وشريحة توست محمصه
والغداء كان نص دجاج مشوي مع 6ملاعق رز مع سلطه
والعشاء ناويه ان شاء الله حبة فاكهه اي نوع
والرياضه لازم يوميا مشي نص ساعه
دعوااااااااااااتكم
اتمنى من المشرفات مااااااايحذفو الموضوع
والغداء كان نص دجاج مشوي مع 6ملاعق رز مع سلطه
والعشاء ناويه ان شاء الله حبة فاكهه اي نوع
والرياضه لازم يوميا مشي نص ساعه
دعوااااااااااااتكم
اتمنى من المشرفات مااااااايحذفو الموضوع
الصفحة الأخيرة
شدي الهمه وولا يهمك كل المغريات لاحقه عليها اهم شيء توصلي لهدفك
ويارب انا كماااان استمر واوصل لهدفي
ان شاء الله مايشيلون موضوعك
بالتوفيق قلبوووو