ابي شي يروح الكرش بنات الله يعافيكم ساعدوني

هذه الخلطات قريتها في المنتدى


مرامية+بابونج+اكليل الجبل
**************************
ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب
ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
...

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

...

لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه

...

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم


...

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم


وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد

...

وكلها من المنتدى
الله يعطي الأخوات ألف عافية
وكمان الدكتورة ريهام دايما تقول
أمشي لمدة نصف ساعة يوميا

...

ويارب تنحفي بصحة وعافية

...

والله ماحبيت أدخل بدون ما أفيدك

مشكوره حبوبه والله يجزاك خير ويعطيك على قد نيتك

بنات حلول أخرى .. تجارب غير .. إي أضافات !!!!

مسز ديور .. مشكلتج مثلي .. وانا بعد مب سمينه ! بس كرش صغييييييييير

وأحاول بس عن طريق الرياضة .. ومانفعت معاي

وانا اضم صوتي لكم ..

بروز صغير فآخر البطن مع ان الكل يقولي ضعيفة وما تحتاجين رجيم لكن هالجزء مسولي أزمة !!

بنات اش رايكم نتمرن
اي شي يخطر ببالكم؟؟؟
ونشجع بعض
التمارين هي اللي مفيدة
كنت انا واخوي فنفس الوزن
وتحدينا بعض
...
هو سوا ريجيم +تمارين
...
وانا خلطات ومشروبات
...
والنتيجة


هو نزل يمكن 20 كيلو وراحت البطن والفخوذ

ومرت سنتين ما شاء الله عليه
مازال رشيق واحيانا احسه انحف كمان

اما انا

فطلعت خسرااانة لأني اتبعت الطريق الأسهل
لكن ما فاد معي شيء