ابي شي يقضي على الامساك ذابحني

جربي التلبينه ان شاء الله تنفعك ,,, ولاتشربي اشياء بارده حاولي تشربي مويه دافيه ,,,

وروحي المستوصف وقولي للطبيب انه معاكي امساك شديد والم وكدا يعطي شي ياين بطنك ,,, وفيه شي جربته للامساك بخصوص الالم

والجرووح معليش مضطرة اوصف كدا عشان اساعدك جيبي فازلين وحطي منه على الجروح وكثري وحاولي تدخلينه بفتحة الشرج طبعا

تكوني لابسه قفاز بلاستيك ,,,

انا معي فتره ما اقدر اسوي شي من الالم + يكون قاسي زي الحجر ولما يطلع يجرحني ولما سويت كذا بالفازلين ارتحت وحتى بدون الم

يطلع والحمد الله

اذا ما ترضعين خذي حبوب ملينه
وحاولي تشربين كركم يقولون يلين
وبالنسبه للجرح دهني بفازلين او زيت زيتون واذا عندك خوا جوا اطبخيه مع الزيت ودهني فيه ممتاز للبواسير

للامساك خذي على الريق كاسه مويه دافيه مع عسل نحل طبيعي
وخلي اكلك كله خضروات وخس والخبز يكون الحبه الكامله
وركزي على الفواكه والخضروات
وان شاءالله ما تشوفين شر

انا كنت اعتمد على التوست الاسمر و اكل تفاحه باليوم .. يعني جزء من يومياتي وكانت اموري تمام
..
لكن اتبعت اتكنز تقريبا اسبوع و صرت اعاني من الامساك و اسبوع كامل مارحت الحمام الله يكرم القارئ .. اخذت حبتين مسهله و مافيه فائدة و شربت زيت زيتون و مانفع .. الحاجه الفعاله و المريحه سنا مكي .. اخذته بالليل كوب و الصبح تسهلت الامور

ان شاء الله اكون افدتك بشي

كولي كيوووووي على الريق حبتين او ثلاثه


او اشربيها عصير

واذا مافادت معاك

اشربي سنا مكي