:time:السلام عليكم اخواتي
الله يسعدكم ساعدوني وردو علي انا وزني 70هل اقدر انزل ل50 في شهرين او شهرين ونص
يعني بامكاني انزل 20 كيلو لو حذفت وجبة العشاء وشيت نصف ساعة باليوم
الله يحققلها امانيها الي ترد علي وجزاها الله الف خير.:time::7_5_131:
روان الزينة2030 @roan_alzyn2030
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
&ريحة العود&
•
ان شاءالله تقدري حبيبتي
مشكورة اختي على الرد
ربي يوفقك دنيا واخره
واي وحدة قدرت تنزل ياليت تشجعني ولها خالص دعواتي وشكري:7_5_127::f226:
ربي يوفقك دنيا واخره
واي وحدة قدرت تنزل ياليت تشجعني ولها خالص دعواتي وشكري:7_5_127::f226:
ربي يوفقك وتنزلي في وزنك بس ما انصحك بالنزول السريع خلك على التخفيف في الاكل والرياضة والله يعطيكي الا تبيه
نـــورهـ
•
انتِ والله قادرة لو تصممين صج على النزول
بس المشي ابدي بـ نص ساعة و شوي شوي زيديها الى ساعة أحسن :)
و أنصحك تشترين سلسلة كتب "8 دقائق في الصباح"
في بنات كتبوا عنها بهالقسم :) حلوة حيل
موووفقة يا حلوة
بس المشي ابدي بـ نص ساعة و شوي شوي زيديها الى ساعة أحسن :)
و أنصحك تشترين سلسلة كتب "8 دقائق في الصباح"
في بنات كتبوا عنها بهالقسم :) حلوة حيل
موووفقة يا حلوة
الصفحة الأخيرة