انا عندي احباط وعاوزه حل وتشجيع او طريقه اخس بيها انا يابنات وزني 66 وطولي 162 ومعظم السمنه في الارداف والجوانب الجزي السفلي يعني
وعملت بقالي 8 ايام رجييم السوائل لاني قريت عنه هنا كتير وهو مش متعب اوي هو حلو
كنت بشرب عصيرات فريش وشوربه خضار او شوفان وقهوه وكله بدون سكر وفريش
ووزنت النهارده وياريتي ما وزنت مخستش حاجه خالص لما خلاص نفسيتي زفت لاني تعبت 8 ايام بس كله يهون انا فعل حاسه ان جسمي خف وخسيت بس الميزان مش بيقول كده خالص
اعمل ايه عشان اخس والي جربوه رايهم ايه هل اكمل اكتر يمكن اخس ولا اعمل ايه انصحوني عاوزه اخسسسسسسسسس
*أحاسيسـ أنثى* @ahasys_anth
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكورين اخواتي الي ردوا بس بجد حد يقولي اعمل ايه واخس امال البنات الي قالوا خسوا 10 و7 كيلو والمواضيع الكتير عن رجييم السوائل دي راحت فين اهي اهي اهي
حد يقولي رجييم مجرب يا بنات
حد يقولي رجييم مجرب يا بنات
maggy.f
•
الرجيم المجرب الى بالنسبه ليه
هو رجيم التمر واللبن
خسيت اول مره عليه فى 8 ايام 4 كيلو
تانى مره عملته شهر ولخبطت تقريبا فى الشهر ده اسبوعين وخسيت 7 كيلو
وثالث مره عملتخ 28 يوم ولخبطت 9 ايام فيهم وخسيت 7 كيلو
هو رجيم التمر واللبن
خسيت اول مره عليه فى 8 ايام 4 كيلو
تانى مره عملته شهر ولخبطت تقريبا فى الشهر ده اسبوعين وخسيت 7 كيلو
وثالث مره عملتخ 28 يوم ولخبطت 9 ايام فيهم وخسيت 7 كيلو
طب قوليلي يا ماجي عملتيه ازاي انا في مصر والتمر مش حلو اوي زي بتاع السعوديه بس لو خسسك بجد هعمله يعني هعمله احكيلي بالتفصيل عملتي ايه يا عسل ويارب نخس ونبقا احلا بنات
الصفحة الأخيرة
حاليا مسوية ريجيم التفاح صراحة حلو