احذري الوهم أثناء الرجيم

هناك كثير من الفتيات يقومون بالرجيم لخفض أوزانهن ، ولكن يتبعون بعض الطرق الخاطئة اعتقاداً منهم أنها الأفضل لفقدان الوزن بصورة سريعة ومن هذه الأخطاء :

_ تلجأ كثيرات إلى شرب الشاي المسهِّل الذي يباع على نطاق واسع في المحلات والصيدليات ويقومون بتناوله بسبب وبدون سبب بحجة أنه يدفع الطعام خارج الجسم من دون الاستفادة منه، ولكن يؤكد الأطباء أن الاستعمال المديد لهذا الشاي سيلحق كارثة حقيقية بشاربيه ، لأنه يؤثر على توازن الأملاح والسوائل في الجسم ، بالإضافة إلى الخطورة البالغة التي تلحق بالغشاء المبطن للأمعاء ، كما ذكرت جريدة "الحياة".

_ وهناك من يستعمل خلطة من الأعشاب لإنزال الوزن من دون أي استشارة من طبيب مختص، ولكن يحذر الطباء أن مزج أعشاب عدة مع بعضها البعض قد يترك آثاراً سمّية تلحق أشد الضرر بالجسم، خصوصاً الكبد والكلى.

_ أما بعض الفتيت ينبهرن بالإعلانات التى تنادي بها الكريمات الموضعية المنحفة ، والتي تقول إنها تحرق الدهون ، ولكن معظم الدعاية باطلة ، وكل ما تفعله هذه الدهانات هو تفريغ جيوبكِ فقط.