بسم الله ارحمن الرحيم
اللي سالوني عن طريقتي للحلبه ..
انا اخذت حلبه من العطار ماهي قصيميه بس مدري وش نوعها ..
المهم
الطريقه :
الشهر الاول كنت اغليها بدون مااطحنها يعني اخذ ملعقه او ملعقتين على حسب الكميه الي تبين
واحطها ببراد او ( ابريق) تغلي لمده 5 آلى 8 دقايق لين يصير لونها اصفر بعدين احط كاستي طبعا انا ماخذ
كاسه خاصه كبيرة
المهم .. واحط كم ملعقه من الحليب بالكاس طبعا اشرب كامل الدسم سعراته اكثر
وملعقه سكر وا سكب الحبه عليه عادي لو جت بعض الحبوبب الكاس افضل
واحرك واشرب وطعهما عاادي كنه حليب عادي ..
وهالايام طحنت منها واشوي نفس الطريقه بس الفرق طعم الحلبه واضح شوي بس عن اول بس مقبووول
المهم ماشاء تبارك الله كان وزني نااااااازل وكنت خشبه الحين جسمي رويان واحس بلحم جسمي عن اول
كنت تقريبا 48 والحين 51 وخمسمية جرام وباقي لي 6 كيلو وبوقف
ملاحظة: اكل كثيير واكثر حلى مع الحليب
وهالايام ع السكنرس مليان سعرات + كاجو او سن العجوز) يسمن
واي سؤال انا حاضرة
روح نقيه!! @roh_nkyh_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روح نقيه!!
•
ارفعوا الموضوع الله يجزاكم خير ابي البنت تقرااااااه
الصفحة الأخيرة