ادعي ربي { ما عاد يسوون عشا احبه غير اليوم في بيتنا } =(

حبيبتي استمري بترك العشاء وعودي نفسك انك ماتتعشي بس فواكه او كوب زبادي او كوب حليب

حبيبتي انتي .. حتى انا والله مشلكتي العشاء ادق فيييييه دق .. بس اذا بديت رجيم بحاول انام مبكر ولا ادخل المطبخ في الليل

واذا جيت اروح عند اهلي بروح لهم بعد الغداء او العشاء


شوفي ترى انا وصلت قبل 6 شهور يعني قبل الزواج وزني 63 .. وماكان حلو علي ابد ابد ابد .. لاني نفس طولك .. وبنيتي متوسطه

كان زوجي يسميني العصااقل .. ومع حبوب منع الحمل والاكل اللي يغصبني عليه .. زدت 20 كيلو .. هو الحين مبسوووط ع الاخر وانا الي طحت فيها

يعني خلي هدفك معقوول مو 58 .. خليه 62 او 65

لان الخمسينات مو حلوه للطوال


قووي ارادتك وبالتوفيق

لاتتوترين ان شاء الله تقدرين تنزلينهم بالارااده والعزيمه << مين يتكلم ؟

الله يعينك ويساعدك بس نصيييييييييييحه

اذا كلتي لاااتوزنين كملي طريقك وكل اسبوع اوزني وبس