رفع

اوف اخواته يتكلمون قدامه يعني اي شيء راح يقولك فيكي كدا وفيكي كدا لازمك على الاقل دورتين حقت الحيض عشان تضبطي هواء الي فيك اتبخري واشربي زنجبيل وقرفة ولا تمشي حافية بالسراميك وانت عليك دورةحاولي تلبسي جوارب وقت الدورة وبيجامات طويلة وتدفي زين صدقني تروح الغازات والبرد
ممنوعات تجنبيها وقت الدورة الموية الباردة والغازيات والاشياء الحامضة