ارجــــــــــوكم ردوووووا لي للي فالتااااااسع؟؟؟؟؟؟؟

شدعـــــــوه 18 وحــــــــده دخلوا ولا وحده طمنتنــــــــــي ,,,,,,,,, الله يساااااااامحكم :(

السلام عليكم ..

أختي .. هذي الأعراض ان شاء الله طبيعية للي في الشهر التاسع وبعضهم تبدأ معاهم من قبل هذا الوقت ..

بالنسبة للمشي ابدأي من الحين لأن المشي مهم يقوي عضلات الحوض والفخذ .. ويساعد على التحمل وقوة الدفع وقت الولادة .. ولا تنسي تشربي حليب واجد علشان عظامك تقوى وما تلاقي أي مشاكل او صعوبات ...

نقطة ثانية حابه أضيفها .. حاولي بقدر الامكان وقت ما انت نايمة أو مسترخية ترفعي رجلك عن مستوى جسمك علشان تتحرك الدورة الدموية فيها ..

الله يعينك وييسر لنا ولك ولادتنا ويسهلها ياااااااااااااااااااااااااااااارب ..

تحياتي ..

ياقلبي عادي الأعراض اللي تحصل لك الأنتفاخ أشربي له ماي كثير وأمشي وحاولي إذا نمتي ترفعين رجولك شوي

والماء اللي يطلع من صدرك هذا اللبا وهو مادة مفيدة للطفل اول ماتولدين لقميه صدرك وخليه يرضعها

والله يهون علينا أجمعين بس أدعي لي ان الله يهون علي عاجلاً ويرزقني بالطفل المعافى حسن الخلق والخلقة الصالح

حبيباااااتي في الله (( بيادر الخير+امنيتي)) ,,, الله يريح بالكم ويطمنكم ويسهل علي وعليكم

الولااااااااااده وانشالله انا وانتوا نقوم بالسلاااااااااامه :) قولوا امين,,,,,,,,,,

والله يرزقنا بالذريه الصالحه والاطفال السليمين المعافين.................


مع كل حبي واحترااااااااااااااااااااااااامي لكن,,,,,,,,,,


اختكم:

شــــــــــــــــــوكــــــــــــــــــولاااااااااااااااااااااااااااااا

ارفعي رجليكي وارتاحي كل ما بتحسي بتعب
وامشي لانه امنيح المشي بس بنضحك راجعي الدكتور لانه زياده الانتفاخ ممكن تكون مضره مش اكيد بس لازم اصلا بستدخل التاسع تزوري الدكتور كل اسبوعين