w a l a a

w a l a a @w_a_l_a_a

عضوة جديدة

ارجوكم ساعدونى

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
يا بنات حواء انا بكتبلكم وكلى:44: حزن والله انا كان وزنى 55 وفجاءه كده زت ل60 وبحاول اعمل ريجيمات بضعف ومش بكمل بقالى شهرين فى الموال ده ودلوقتى وزنى 65 انا مش مصدقه نفسى ومخنوقه اوى والله كرهت كل حاجه
مكسوفه انزل واخرج عشان شكلى تخين قوللى ريجيم اعملو وانا همشى عليه ووالله بالظبط انا محتاجه بعد 20 يوم اكون خسيت 10 كيلو تفتكرو ينفع ومحدش يقولى الى بيخس بسرعه هيتخن بسرعه انا عارفه كل ده بس انا اتعلمت وهحافظ بعد كده ان شاء الله ياريت متكسفوننيش وردو عليا انا عاوزه ريجيم فى 20 يوم انا طولى 155 ووزنى 65او66
7
549

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
جربي رجيم السعرات واختاري سعرات لاتزيد عن 700وشوفي باذن الله بتنحفين

بعشرين يوم 10 كيلووو وانتي مرتاحه
صمتي كلامي..
صمتي كلامي..
رفعع
ام المزايين 7
ام المزايين 7
شوفي العصير اللي انا منزلته بالمنتدي بجد راح تنزلين 3كيلو بالاسبوع من غير رجيم
سدرة تميم
سدرة تميم
الله ينحفك على خير
حبوبة زوجها وابنها
نفس معاناتك وزني عم يزيد ومو قادرة نزلو
الشغلي بدها ارادة وانتبهي لا تزيدي اكثر