استعمال بذرة الكتان

اختي اختلفت الاراء حول بذرة الكتان مثل المرامية بالظبط
لكن لو تسوين بحث ماراح تلقين للبذرة اي اضرار...والمعروف عنها انها مفيده للي عندهم كلسترول
وعموما الاعشاب هذي ماينصح باستخدامها فتره طويله اكثر من الشهر لانها تجيب مفعول عكسي حسب ماسمعت

اها يسلموووو

وردة عشق مشكوره على المرور والافاده

انا عن نفسي يا اختي كنت استعملها طول فترة حملي للامساك و الحمد لله مالاحظت اي شيء و انا الان رجعتلها ملاحظة انا اخذ ملعقة وحدة فقط في اليوم

ممكن تحطوا صورتها؟؟