استفتاء

سلام عليكم و رحمة الله وبركاته


بنات عندي سؤال لكل وحده تدخل هدا القسم

كل وحده تجاوبني


ليكي قد ايش في هدا القسم ؟( كم يوم او كم شهر او كم سنه)؟

كم مره في اليوم تدخلي هنا؟؟

كم كيلو نقصتي وكم كيلوا تبغي تنقصي؟؟

هل وجدتي يان الريجيمات اللي هنا كويسه وتساعدك؟؟

هل عمرك التزمت بريجيم بالمده المطلوبه ولا كل ريجيماتك تفكيها من تاني يوم؟؟




حأبدأ بنفسي

انا ليه فتره منقطعه عن القسم لظروف حملي وياريتني ماأنقطعت لأنه زاد وزني كتير في حملي بس انشاءالله حانضم هنا بعد الولاده
لكن قبل لا أتزوج يعني قبل اكتر من سنه كنت اول ماأقتح الكمبيوتر لفتح على دا القسم وادور من موضوع لموضوع ( بس مادخلت هنا الا لمن كنت نقصت وزني كتيييير ماشاءالله نقصت 28 - 30 كيلو بعدين اكتشفت المنتدى

طبعا كان باقيلي كم كيلو ابغى انقصهم بس من كتر الريجيمات كنت تعبت وحاولت ادخل في المسابقات اللي هنا بس ماقد مشيت على ريجيم فتره طويله
مدري ليه احس لوحدي امشي على الريجيم اكتر من انضمامي لأي مجموعه

الريجيمات بعضها كويس وبعضها مرهق وسئ


يمكن نقصت بمساعده توتال 5 كيلو بالكتير من المنتدى





الخلاصه احس اعتمادي على نفسي ولوحدي احسن من انضمامي لمجموعه في القسم







وانتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:)