استفساااااااار ياحوامل ويالي عندكم خبررررة

الحمل والإنجاب

السلام عليكم جميييييييييييييييع
ياجماااعة الخير متى الوحدة تقدر تمارس ريااااااضة بعد الولادة؟ تقدر تمارسها بعد الاربعين على طول ولا تنتظر اكثرررر؟ وجزاااكم الله خيررررر مقدماااااااااا
4
519

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سنفورة الأمورة
للرررررررررررررررررفع
hh40
hh40
رياضه خاصه لما بعد الولاده وخفيفه
بعد عشر ايام
مع تمارين كيجل
Bnt Sudeer
Bnt Sudeer
انا بصراحه بديت فيها بعد العشرين
لأني كنت خايفه على الخياطه مره

بس عادي لنها مره خفيفه
( زينة )
( زينة )
فوووووووق