استفسارين لو سمحتوا بخصوص (ريجيم التمر واللبن + بذر الكتان )

اهلين ياقلبي بخصوص الرجيم فنفس التمر اللي انتي حاطه صورته تمر اخلاص وبخصوص اللبن فلبن رايب قليل الدسم او منزوع الدسم والله ينحفنا على خير وحنا بصحه وعافيه

نفس السؤال بالنسبه لبذرة الكتان ولوسمحتو كيف طريقة استخدامها بليز الي تعرف تردلي

هلا وغلا ياغلا


انا لمن سويت الريجيم هذا كنت اكل من التمر اللي بالصوره +حليب نادك قليل الدسم



وبذرة الكتان والله مااستخدمتها

اتمنى اللي جربوها يفيدونك

موووووووفقه

الحقو علي تكفون
لوول نكج يضحك، وانتي ثاني وحدة استخدمت الرايب والبعض يقول حليب

+
اميرة
ان شاء الله نشوف مشاركات اكثر من بنات مجربينه

+
شهرزاد
هلا وغلا فيج يا قلبي
مممم، يعني شوي يقولون حليب وشوي يقولون رايب
حيرتووني

بس ان شالله الاثنين نفس النتيجة
لأن اعتقد المهم هو وجود عنصر الكالسيوم وهو مساعد كبير على فقدان الوزن

مشكورين ع المرور ويعطيكم العافيه

بانتظار باقي الردود

الحقو علي تكفون
لوول نكج يضحك، وانتي ثاني وحدة استخدمت الرايب والبعض يقول حليب

+
اميرة
ان شاء الله نشوف مشاركات اكثر من بنات مجربينه

+
شهرزاد
هلا وغلا فيج يا قلبي
مممم، يعني شوي يقولون حليب وشوي يقولون رايب
حيرتووني

بس ان شالله الاثنين نفس النتيجة
لأن اعتقد المهم هو وجود عنصر الكالسيوم وهو مساعد كبير على فقدان الوزن

مشكورين ع المرور ويعطيكم العافيه

بانتظار باقي الردود