استفسار

السلام عليكم
حبيباتي في منتدانا الغالي وفقكم الله حابه اسالكم عن بعض الامور
انا حامل بالشهر الاول واول حمل وماني عارفه ايش الاشياء الي اتجنبها والي يفضل الاكثار منها
غير كذه هل يصلح عمل رجيم اوتمارين رياضية في هذه الفترة
وهل للصبغات وتنظيف البشرة خطورة

وفقكن الباري لكل مايحبه ويرضاه وجزاكن الجنان