سالفة حب @salf_hb

عضوة فعالة

استفسار عن رجيم بدون عشاء

قريت ياحلوات عن رجيم بدون عشاء انك تاكلي طول اليوم تاكلي الي تبين بس بعد الساعة 8 بس ماء او عصير او زبادي مين جربته وشنو نتايجه

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لولو كاتي514 • 13 سنة

للرفع

bulbula • 13 سنة

مو معناته انك تاكلي الاخضر و اليابس و توقفي عند الساعه 8 لأ
كلي بالمعقول و كل ما كان اكلك صحي و خفيف كل ما كان نزولك اكثر
و لا تنسي الحركه

الله يوفقك

نزلت عليه كيلو في الاسبوع

سالفة حب • 13 سنة

مشكوريييييين ياحلوات انا عاملة نظام تخفيف بس بغيت اشوف لو احذف وجبة العشاء