اسرع طريقه لحرق الدهون بالعالم والفيديو بيعبر اكتر مني Hanan Wehbi - MBC - Tabata Episode 1
انسخوا
والصقوا باليوتيوب اول فيديو
سلالالالالالالالالام
ميازا @myaza
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سعادة اللحظات
•
انا بديت فيها من امبارح مع رجيم الزبادي وان شاء الله يصير معي زي مابقولوا ينزل 5كيلو بالشهر
الله يعطيك العافيه
بصراحه حاولت اطبق ما اعرفت اتوازن يبيلها تدرب على شان اتعود عليها
ومجهده يحس الواحد انه بالفعل يسوي رياضه
بصراحه حاولت اطبق ما اعرفت اتوازن يبيلها تدرب على شان اتعود عليها
ومجهده يحس الواحد انه بالفعل يسوي رياضه
طيب حبوبه بقولك الي فهمته وقولو صح علي او لا
نسوي تمرين ٢٠ثانيه وبعدين نوقف ١٠ ثواني وبعدين نرجع نتمرن٢٠ثانيه وكذا
صح ؟؟
وشكرا جزيلا
نسوي تمرين ٢٠ثانيه وبعدين نوقف ١٠ ثواني وبعدين نرجع نتمرن٢٠ثانيه وكذا
صح ؟؟
وشكرا جزيلا
ميازا
•
أسيل بنت نوره :طيب حبوبه بقولك الي فهمته وقولو صح علي او لا نسوي تمرين ٢٠ثانيه وبعدين نوقف ١٠ ثواني وبعدين نرجع نتمرن٢٠ثانيه وكذا صح ؟؟ وشكرا جزيلاطيب حبوبه بقولك الي فهمته وقولو صح علي او لا نسوي تمرين ٢٠ثانيه وبعدين نوقف ١٠ ثواني وبعدين نرجع...
حبيبتي نفس التمارين يلي المدربه بتعملن نفس الوقت يعني بلشي معها ووقفي معها وبس
الصفحة الأخيرة