اعاني الضعف الناس يلوموني ابي اسمن عشان اسكتهم ساعدوني

يا قلبي انتي الناس ما تخلي احد بحاله ما عليك منهم اهم شي انك بصحه وعافيه عرفتي يا قلبي انتي يعني لو نحفك الي تشتكين منه نحف مرض هذا الي يتعب دامه ما عندك مشكله السمنه باذان الله بتجي مع الوقت يمكن نحفك وراثه
عموما اكيد فيه حل

بس ابسالك انتي كم عمرك ؟

عليك بالتمر والزبد والحليب الكامل


حلي دايما بعدالغداء بمارس او سنكرز


تعشي دايما نشويات فطاير مناقيش


واحلى سناك زبد وخبز


ادعيلي انحف

انا عكسك وجهى ضعيف جدا وكل من شافنى قال يكبر خشمك من الضعف وجسمى نحيل بكرش عاد انتى وخيالك تخيلينى هههه واتمنى لو وجهى يمتلى وجسمى بكيفة .وشكرا

الحال من بعضه

الله يسعدكم ويريح بالكم ياحبايبي والله انا دايما اقول السمنه راح تجي مع الايام لكني اتمنى عالاقل 5 كيلو ازيدها لان وزني الحين 48 وعمري 23 يافراشة الامل فديتك حبيبتي ..............