عذوبه2007 @aathobh2007
عضوة جديدة
اعطوني مشورتكم في حالتي
انا وحده تعبانه من ايام المراهقه مع هذا الرجيم والله مليت وصار ودي شي قوي يدفعني لرجيم وجاء على بالي اسوي ربط معده لكن خايفه ودي تفيدوني بتجارب وافضل دكتور في الدمام اوالخبر وكم اسعارهم والحين بصيح حتى تردون عليه:icon33::icon33::icon33:
3
417
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اذا سويتي ريجيم
وانتي جالسة على الاكل تشوفي هالطبق:32: وتزوري هذا:o وتقولي ياريت اقدر اكل من كلهم:p وفجأة تشعري خلاص مش متحملة ونازلة بالاطباق كلهم :35:هذي ضريبة كلمة ريجيم
اما لو غيرتي عاداتك
وقت تجلسي على الاكل تجلسي بحذر تشوفي الاطباق امامك كلهم يممممممممي لذيذين:32:
تاكلين اصبعين بطاطا مقلية واحدة سمبوسة صحن شوربة قطعة حلو قطعة دجاج ملعقتين او ثلاث ارز اي شيء ببالك وتقومي من على الاكل نفسيتك مرتاحة ووزنك عبينزل ;);)
وطبعا لاتنسي الرياضة سويها جزء من حياتك
لاتقولي رح العب رياضة علشان اضعف
قولي رح العب رياضة علشان الرياضة بتقي من امراض وبتنشطني وبشعر براحة نفسية:7_5_131:
ايهما تختارين
اختي نصيحة لكي ولكل واحدة معنا بالمنتدى
فقط راقبي نفسك وانتي تاكلين وكلي كل شيء
اتمنى ان تقبلي كلامي بصدر رحب
لو كل وحدة فكرت مثل هالتفكير كنت ماشفتي حد زايد وزنه وطبعا انا اولكم
بس باذن الله ناوية طول حياتي اسوي كذا
والله يقدرني ويقدركم