اعمل اي او انا انطوائية اساعد نفسي ازاي

روحي حبيبتي اخصائية نفسية بعد الله تساعدك .. انا فترة سويت عملية وبعدها صرت مابي احد ٣ شهور ورحت والله مررة فرقت نفسي

ابد حاولي تقحمين نفسك مع الناس

انصحك بالتوكل على الله
ثم
تسمعي مقاطع
سائد يونس عاليوتيوب👍
ان شاءالله تستفيدي

اللي تغلب عليها ساعدوني 
مثلا كيف نبرة الصوت كيف الافكار  

عالجي نفسك بنفسك ...شوفي يوتيوب...كثري طلعات للاقارب ...زيدي عدد صديقاتك وصادقي البنات الشخصياتهن قويه ودائما راقبيهن وادرسي سلوكهن....حاولي تغيري اسلوبك من برا ومن جوه  ...اني كنت انطوائيه لحد عمر ١٨ سنه ما كنت اعرف اتكلم جملتين على بعض والحمد لله اتبعت هالاسلوب وفادني