السلام عليكم
كيفكم بنات
والله انا احتررررت
مثلي مثل غيري ادور ادور و من كثر ما اقرا وصفات و خلطات و رجيم يدوخ راسي
و في النهايه ما اطلع بشي
ومعد اعرف ايش اسوي :confused:
ما بطول في الكلام بدخل على طول
وان شاالله اشوف لي حل ولا تساعدوني في القرار :29:
والله العظيم نفسيتي كانت زفت من شهرين جسمي كان قاهرني
وزني كان 64 و الحين 55 من غير رجيم نزل و كل ماله ينزل
و كل ماله اكلي يصير اقل !!
السبب ما ادري يمكن دراسه و ضغوطات و نفسيتي كذا معد صرت اشتهي الاكل عشان ما اسمن..
بس المهم ان هالشي فادني في جسمي
حتى ملابسي صرت اشتري مقاس اصغر
صار عندي خصر والكل لاحظ اني نحفففت كثير
بتسألون اجل ليــــــــــه بسوي تكسير الدهون !!!!!!
مشكلللللتي مشكله
في يديني :09:
من فوق
احس كني مصارع من كبرها :09:
ما نزلت ولا تغيرت ولا شيييي مره مره مثل ما هي وربي ما ابالغ بس ابدا ولا خفت
و الصراحه احسها مبشعه جسمي و ظالمتني مرررررررررره :44:
فقلت ما ينفع معاها الرجيم ولا الرياضه ولا شي لأن احسها وراثه اصلا قاهرتني :44:
لازم شي يشلها شفط مستحيل...
فكرت في تكسير الدهون
فكرت اسويه في يديني بس
رحت لراسان قالو ان الـ 12 جلسه ب2400 عى ما اعتقد كل الجسم...
قلت ابغى بس يديني
قالو هي كذا ولا كذا 12 جلسه ب2400
قلت دامني بدفعها خلاص بسوي جسمي كله
مع اني ما ابغى اجازف جسمي مو سيء
لكن يديني شيييي اكرهها :44:
افيدوني تكفون
فكرت في خلطه فيها زنجبيل
بس والله ما اظمن تخفف اليدين ولا لأ
و انا مره مشفوله مع الدراسه ضغغغغط
حتى اليوم خلاص ببكي في القاعه من الضغط اللي انا فيه من كل ناحيه :44:
انا مبغى اضيع وقتي في شي واندم في الاخير ما استفيد
و في نفس الوقت مبغى ادفع فلوسي عالفاضي و اضيعها وانا بالقوه اجمعهم ..
مره راسي يدور قلت مالي غيركم استشيركم :44:
ساعدوني تكفون اللي مجربه تكسير الدهون في اي مكان ممتاز في الرياض
ولا الزنجبيل ليدينها ولا اي شي لليدين
ايش احسن حل برايكمـ ؟؟
:44:
RoRo4000 @roro4000
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لا تضيعين فلوووسك يا قلبي
كل شي بهالدنيا يبي له صبر
يعني حتى لو سويتي ونحفتي ... بترجعيينه مره ثانيه
بس تبين الحل الامثل ؟؟
اللي صدققق ينحفها
اشتري جاكيت الساونا..استعملي خلطه الزنجبيييل وزيت الزيتووون ..ْ حطيها
واقعدي ربع ساعه .. بعدين سووي اي مجهود مشي او اي شي .. اهم شي تطلع الاملاح المحتبسه
وفيه كتاب اسمه لجورج كروز اسمه 8 دقائق في الصباح لجسم رشييق
تمرني على تمارين اليدين .. اول اسبوع راح تنتفخ يدييينك شوي عشانك تبنين عضلات
بعدين راح تنمسح يديينك مسسسسسسسح .. بس اهم شي المداومه
واحلى شي بالتمارين .. انها ما تنحف كل الجسسسم .. مجرد المنطقه اللي تبينها :)
كل شي بهالدنيا يبي له صبر
يعني حتى لو سويتي ونحفتي ... بترجعيينه مره ثانيه
بس تبين الحل الامثل ؟؟
اللي صدققق ينحفها
اشتري جاكيت الساونا..استعملي خلطه الزنجبيييل وزيت الزيتووون ..ْ حطيها
واقعدي ربع ساعه .. بعدين سووي اي مجهود مشي او اي شي .. اهم شي تطلع الاملاح المحتبسه
وفيه كتاب اسمه لجورج كروز اسمه 8 دقائق في الصباح لجسم رشييق
تمرني على تمارين اليدين .. اول اسبوع راح تنتفخ يدييينك شوي عشانك تبنين عضلات
بعدين راح تنمسح يديينك مسسسسسسسح .. بس اهم شي المداومه
واحلى شي بالتمارين .. انها ما تنحف كل الجسسسم .. مجرد المنطقه اللي تبينها :)
RoRo4000
•
أتمنى أفيدك .. بس والله أنا ماعندي أي معلومه .. مابيدي غير أدعي لك الله يحقق لك اللي تتمنينه ويسهل لك أمورك كلها ويكون جسمك مثل ماتتمنين وأحلى ..أتمنى أفيدك .. بس والله أنا ماعندي أي معلومه .. مابيدي غير أدعي لك الله يحقق لك اللي تتمنينه...
تسلمين والله عالدعوه
كنك حاسه فيني :44:
و يكفي مرورك والله فرحني يا عسل ..
كنك حاسه فيني :44:
و يكفي مرورك والله فرحني يا عسل ..
RoRo4000
•
لا تضيعين فلوووسك يا قلبي كل شي بهالدنيا يبي له صبر يعني حتى لو سويتي ونحفتي ... بترجعيينه مره ثانيه بس تبين الحل الامثل ؟؟ اللي صدققق ينحفها اشتري جاكيت الساونا..استعملي خلطه الزنجبيييل وزيت الزيتووون ..ْ حطيها واقعدي ربع ساعه .. بعدين سووي اي مجهود مشي او اي شي .. اهم شي تطلع الاملاح المحتبسه وفيه كتاب اسمه لجورج كروز اسمه 8 دقائق في الصباح لجسم رشييق تمرني على تمارين اليدين .. اول اسبوع راح تنتفخ يدييينك شوي عشانك تبنين عضلات بعدين راح تنمسح يديينك مسسسسسسسح .. بس اهم شي المداومه واحلى شي بالتمارين .. انها ما تنحف كل الجسسسم .. مجرد المنطقه اللي تبينها :)لا تضيعين فلوووسك يا قلبي كل شي بهالدنيا يبي له صبر يعني حتى لو سويتي ونحفتي ... بترجعيينه...
ايه هذا اللي ابيه
اركز على مكان واحد > على يديني هذي :44:
بس المشكله
انا احس ان فيها عضلات مدري من ايش اخاف لو سويت تمارين تزيد العضلات !! ولا ما تزيد ؟!!
و هذا جكيت السونا من وين اشتريه ؟؟
و بكم تقريبا ؟؟
و كم ياخذ وقت اذاوم عليه شهرين مثلا و سنه ولا اقل ؟؟
و تسلميلييييي على المعلومات المفيده
اركز على مكان واحد > على يديني هذي :44:
بس المشكله
انا احس ان فيها عضلات مدري من ايش اخاف لو سويت تمارين تزيد العضلات !! ولا ما تزيد ؟!!
و هذا جكيت السونا من وين اشتريه ؟؟
و بكم تقريبا ؟؟
و كم ياخذ وقت اذاوم عليه شهرين مثلا و سنه ولا اقل ؟؟
و تسلميلييييي على المعلومات المفيده
إذا لقيتي حل افيديني...جسمي مترهل ومليان سيلوليت ودهون..سويت ال بي جي...ومافية فايدة.....تبربست وانحست بخل التفاح والزنجبيل مااستفدت
الصفحة الأخيرة
مابيدي غير أدعي لك الله يحقق لك اللي تتمنينه ويسهل لك أمورك كلها ويكون جسمك مثل ماتتمنين وأحلى ..