اكتشفت طريقة بفضل الله اعرف بها البوم اللي بتزل فيه الدورة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات

اكثرنا يعاني مع الدورة فقد نكون في مناسبة او سوق او زيارة ونتفاجأ بنزولها مع عدم الاستعداد

وقرأت لاحدى الاخوات هنا كيف كان استعدادها لحضور الصلاة في المسجد النبوي
وداهمتها الدورة الشهرية وهي في الصف .. واكيد حصلت لكم مواقف كثيرة معها ..

سبحان الله قبل شهرين اكتشفت طريقة بفضل الله اعرف اذا الدورة بتنزل اليوم ام لا ..

تعرفون وش يحصل للصدر قبل نزول الدورة من الم اذا ضغطتِ عليه .. وهذا الم يبدا تدريجيا ثم يتضاعف ويصل ذروته في يوم ما - طبعا كل هذاا قبل الدورة بايام - ثم يبدا الالم اذا تحسستِ صدرك بالضغط عليه يقل ..

متى تعرفي يوم نزول الدورة ؟!

اليوم اللي يتلاشى فيه الم النهدين تعرفي ان فيه بتنزل الدورة فكوني على استعداد بما يلزم ..

والله تعالى اعلم

ان اصبت فمن الله وحده وان اخطأت فمن نفسي والشيطان

جربوها واكتبوا لنا النتايج هنا في الموضوع ..