اكلات للقولون

مريض القولون يجب ان يبتعد عن الأكلات اللتي بها بهارات قوية 00والأكلات الدسمة 00
يعني حاولي إذا أنك بتطبخين لحم او دجاج مثلا إن البهارات تكون خفيفة او حتى تسلقينه في ماء وملح 00
بس هذا اللي أعرفه000

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي

مريض القولون اولا يجب ان تراعى نفسيته وان (يدلل)حتى ما يهيج القولون ويمرض زياده على مرضه

والاكل عادي لاكن

الدسم يبتعد عنه ولا يترك خير الامور الوسط

التوابل الحاره كذلك يبتعد عنها

القهوه والهيل (كذلك خير الامور الوسط)

الفلفل الحار والثوم والبصل

واي شيىء يسبب غازات في البطن يبتعد عنه

وياكل الخضروات الغنيه بالالياف

والفواكه الغير حمضيه

والحمد لله على كل حال

مره شفت ملف هنا منزلته وحده عن الاكلات اللي ياكلها مريض القولون اذا لقيته لك بنزله :)

ابتعدي عن البقوليات بانواعها والعصبية والله الحافظ